Великолепная фигура за 15 минут в день (Грир Чайлдерс); Попурри, 2019
659
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-4068-2
EAN: 9789851540682
Книги: Фитнес
ID: 3946518
Добавлено: 18.09.2019
Описание
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Великолепная фигура за 15 минут в день (Грир Чайлдерс); Попурри, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 659 р. до 659 р., средняя цена составляет 659 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-4068-2,978-985-15-5334-7 |
| Автор(ы) | Грир Чайлдерс |
| Вес | 0.17кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Попурри |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество страниц | 208 |
| Обложка | интегральный переплёт |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 84x108/32 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Формат | 130x205мм |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (3)
Цена от 659 руб до 659 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 527-790 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 01.09.2025 |
| Буквоед 5/5 |
| обновлено 01.09.2025 |
| Читай-город 5/5 | 659 801
| обновлено 01.09.2025 |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 671 | 21.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1916 | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 426 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Великолепная фигура за 15 минут в день (Грир Чайлдерс); Попурри, 2019» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (4)
-
Марий Лин
- 5 октября 20193/5
Прежде, чем Вы ознакомитесь с моим отзывом, должна сразу заметить: эта методика не имеет научного обоснования и может быть даже вредной при некоторых заболеваниях (особенно связанных с ЖКТ).
Книга была приобретена мной для ознакомления с методиками Бодифлекса, которые были довольно сильно разрекламированы. Что я получила: в первой части (и ещё периодически в течение всей книги) расписан заряд мотивации и то, как все мы прекрасно будем жить после бодифлекса. Во второй части идёт основное упражнение (которое сейчас называют также "вакуум для живота"). В третьей части расписаны более-менее стандартные упражнения для тела. В четвертой части даны общие рекомендации по питанию.
Волшебного метода здесь нет. Если обобщить всё, написано всё то же, что и везде: правильно питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями, а утречком ещё и втягивайте живот со странными звуками. -
Лакиза Светлана
- 7 июля 20204/5
Мне очень понравилась книга, как и сама система. ОЧень рабочий комплекс дыхательных упражнений. Я сама по этой системе похудела с 52 до 46 в течении 1,5-2х месяцев после рождения ребёнка. Во время беременности делала, но не все упражнения и не втягивала живот(консультировалась у коллеги, которая обучает по этой программе).
В книге Всё очень доступно. Григ рассказывает как она к этому пришла и какие результаты получила. Я рекомендую всем кто хочет постройнеть без обвислостей, чтобы все мышцы были в тонусе.
Единственное по дыханию - рекомендую делать большой выдох перед задержкой, голову приподняв, тогда не кашляешь и не першит в горле. И обязательно делать гимнастику мин.за полчаса до еды. Обязательно дисциплина - делать ежедневно. И результат не заставит себя долго ждать.
На мой взгляд эта система, которая здесь описана - самая эффективная и результативная.
Так же рекомендую когда изучите эту систему, рекомендую найти схему упражнений в интеренете, распечатать - это удобнее, чем листать и смотреть в книге, пока вы выучите все упражнения.
Книга к прочтению обязательна!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Фитнес - издательство "Попурри" »
Книги по фитнесу
Категория 527 р. - 790 р.
