Анатомия стретчинга с дополненной реальностью (Н. Г. Степук); Издательство АСТ, 2022
от 589 до 1688
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-146825-5
EAN: 9785171468255
Книги: Фитнес
ID: 8884192
Добавлено: 15.01.2022
Описание
В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей выбирают этот вид тренировок, потому что ими можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической активности. Эта система тренировок улучшает гибкость тела и подвижность суставов, снижает травматизацию мышц. Кроме того, стретчинг включен в физиотерапевтические программы для лечения последствий многих видов травм.
В книге представлены комплексы упражнений, подходящие для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать, а потом завершать рабочий день, снимать напряжение во время работы за компьютером, а также для тех, кто переступил 45-летний рубеж. Особое внимание уделено таким видам тренировок, как стретчинг в паре и миофасциальный релиз, последний является идеальным способом работы со спазмированными мышцами после интенсивных нагрузок. Все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров. А главное - кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы задействованы при его выполнении.
Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook и, запустив его, навести гаджет на QR-код.
Теперь сформировать идеальный рельеф тела, улучшить спортивные достижения и качество жизни в целом очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия стретчинга с дополненной реальностью (Н. Г. Степук); Издательство АСТ, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Onliner BY. По цене от 589 р. до 1688 р., средняя цена составляет 1244 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-146825-5 |
| Автор(ы) | Н. Г. Степук |
| Автор | Степук Наталья Генриховна |
| Вес | 585 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 160 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 20,50 см × 26,50 см × 1,50 см |
| Серия | Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью |
| Страниц | 160 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 26.4 x 20.6 x 1.4 |
| Форматы электронной версии |
Где купить (5)
Цена от 589 руб до 1688 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги по фитнесу с ценой 471-706 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 17.07.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.07.2025 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 17.07.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 16.07.2025 |
| Читай-город 5/5 | 1315 1651 Промокоды на скидку | обновлено 17.07.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1575 | 21.11.2024 |
| Мегамаркет | 3780 | 24.10.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1662 | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 1103 | 23.06.2024 |
| OZON | 840 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Анатомия стретчинга с дополненной реальностью (Н. Г. Степук); Издательство АСТ, 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Onliner BY, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 471 р. - 706 р.
Фитнес - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Книги по фитнесу
Категория 471 р. - 706 р.
