Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями (Степук Наталья Генриховна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
929
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-116630-4
EAN: 9785171166304
Книги: Фитнес и аэробика
ID: 3937038
Добавлено: 13.09.2019
Описание
Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс - и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет - сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями (Степук Наталья Генриховна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Читай-город. По цене от 929 р. до 929 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-116630-4 |
| Автор(ы) | Степук Наталья Генриховна |
| Вес | 0.24кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Кол-во страниц | 32 |
| Количество страниц | 32 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Раздел | Фитнес |
| Серия | Персональный тренер |
| Формат | 82x122мм |
Где купить (1)
Цена от 929 руб до 929 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Книги по фитнесу с ценой 743-1114 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Читай-город 5/5 | 929 1096 Промокоды на скидку | обновлено 18.09.2025 |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 856 | 15.01.2022 |
| book24 | 800 | 06.07.2024 |
| Яндекс.Маркет | 3020 | 29.03.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями (Степук Наталья Генриховна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (2)
-
syok07
- 11 ноября 20195/5
Мне понравилось - и форма, и содержание. Этот набор отлично вписался в спортивный рюкзак, очень удобно разложить выбранные карточки на матах, а не листать странички. Предложены подборки упражнений различной направленности, можно и самостоятельно составлять себе программу. Второй комплект беру в подарок - в спортзале оценили на пять баллов.
-
Дмитрий Андреевич Ширяев
- 6 октября 20213/5
Спорт, спорт, спорт
Когда ничего не хочется делать во время пандемии и твоя растяжка начинает исчезать, ты понимаешь, что когда вернешься к тренировкам, все твои усилия канули в лету
Если вы не знаете как разминаться или вам уже наскучил метод, которым вы разминались, купите эти карточки
В ней есть несколько различных комплексов с разъяснением как правильно выполнять упражнения, в каком количестве и в каком порядке
Если вы боитесь, что неправильно поймете написанное, то смею вас обрадовать на карточках есть QR-код для того, чтобы посмотреть тренировки в движении
Удачи спортсмены)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Фитнес и аэробика - издательство "АСТ" »
Книги по фитнесу
Категория 743 р. - 1114 р.
