Чудо йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
949
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-111068-0
EAN: 9785171110680
Книги: Йога и пилатес
ID: 5424722
Добавлено: 30.01.2020
Описание
"С чего начать занятия йогой?" - этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога - это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога - сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
- Мы начнем с теории, рассмотрим восемь ступеней йоги и их воздействие на наше тело и разум;
- Изучим чакры, их роль, цвета и расположение;
- Грамотно подготовимся к началу занятий йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне;
- Познакомимся с 52 основными асанами для практики;
- Попробуем выполнить комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их вариации;
- Научимся правильно дышать во время выполнения асан;
- Начнем медитировать и практиковать мудры.
Помните, йога - это не цель. Йога - это путь, который приведет вас к Чуду.
А мы начинаем урок…
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Чудо йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 949 р. до 949 р., средняя цена составляет 949 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-111068-0 |
| Автор(ы) | Чудакова Дарья Владимировна |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.54кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество страниц | 224 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Размеры | 70x90/16 |
| Серия | Фитнес Рунета |
| Формат | 162x210мм |
| Язык издания | rus |
| автор | Чудакова Дарья Владимировна |
| возрастное ограничение | 16 лет |
| год выпуска | 2020 |
| количество страниц книги | 224 |
| переплет | твердый |
| язык (основной) | русский |
Видео обзоры
Дарья Чудакова, "Чудо йога: гармония тела и сознания"
Где купить (3)
Цена от 949 руб до 949 руб в 3 магазинах
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Книги по фитнесу с ценой 759-1138 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | обновлено 06.04.2026 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 06.04.2026 |
| Читай-город 5/5 | 949 1120 Промокоды на скидку | обновлено 06.04.2026 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 2215 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1179 | 22.08.2024 |
| Magic-kniga | 718 | 12.01.2022 |
| ЛитРес | 439 | 30.11.2021 |
| МАЙШОП | 826 | 23.06.2024 |
| OZON | 540 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Чудо йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Йога и пилатес - издательство "АСТ" »
Книги по фитнесу
Категория 759 р. - 1138 р.
