Тело которое вы хотите иметь за время которым вы располагаете (Майэтт Мэрфи); Попурри, 2009
от 472 до 970
Издатель: Попурри
Модель: Фитнес и физические упражнения
ISBN: 978-9-8515-0539-1, 985-483-719-X
Книги: Бодибилдинг. Культуризм
ID: 1685297
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40 журналов мира, создал книгу, которая поможет мужчинам с любым дефицитом времени, с любым уровнем предварительной подготовки обрести хорошую физическую форму.
2-е издание.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Тело которое вы хотите иметь за время которым вы располагаете (Майэтт Мэрфи); Попурри, 2009»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: book24, Onliner BY. По цене от 472 р. до 970 р., средняя цена составляет 721 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-0539-1 |
| Автор(ы) | Майэтт Мэрфи |
| Вес | 0.57кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2009 |
| Жанр | лечебная физическая культура; фитнес и йога |
| Издатель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Кол-во страниц | 320 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Другие виды спорта |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,50 см |
| Серия | Здоровье |
| Страниц | 320 |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 5100 |
| Формат | 200x258мм |
| Язык издания | rus |
| автор | Мэрфи Майэтт |
| год выпуска | 2011 |
| количество страниц книги | 320 |
| переводчик | Боженов В. М. |
| переплет | мягкий |
| формат | 205х290 |
| язык (основной) | русский |
Где купить (2)
Цена от 472 руб до 970 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 377-566 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 31.08.2025 | |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 02.07.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 917 | 21.11.2024 |
| Magic-kniga | 801 | 11.03.2022 |
| Мегамаркет | 937 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 583 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Тело которое вы хотите иметь за время которым вы располагаете (Майэтт Мэрфи); Попурри, 2009» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: Onliner BY, book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (2)
-
Сергей
- 3 октября 20185/5
Еще название бы попроще
Нарушив негласную традицию, начну с недостатков книги. Вернее, с одного единственного – слишком длинного заглавия! Следовало окрестить пособие более емко.
В остальном же "под капотом" только нужное
Почти каждое упражнение сопровождается альтернативными версиями, в зависимости от наличия необходимого оборудования либо отсутствия такового. Конечно же, каждому из 48 упражнений можно подобрать куда больше замен, но в рамках одной книги это не выполнимо и не нужно в принципе.
Понятные, проиллюстрированные схемы тренировок. Программы приспособлены под разные цели, а детальнее : сжигание жира, развитие силы, набор массы и общецелевая направленность. Выбирайте нужную и тренируйтесь.
Временные рамки.
Самая короткая программа занимает всего 10 минут и рассчитана на одно занятие в неделю, самая длительная – на 7 дней по часу. И то, и другое явные крайности. Но все же отмечу, что лучше заниматься по десять минут ежедневно, чем целый час, но лишь раз в семь дней.
Программы растяжки.
Со знанием дела Мэрфи подобрал упражнения стретчинга, ведь абы какие для заминки после занятий не подходят. И снова акцент на время. Предложены три стандартные схемы по 5, 10 и 15 минут, и одна, отнимающая всего одну минуту! Но с последним блиц-стретчингом лишний раз злоупотреблять не стоит.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 377 р. - 566 р.
Бодибилдинг. Культуризм - издательство "Попурри" »
Книги по фитнесу
Категория 377 р. - 566 р.
