Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Мэт Фицджеральд); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2022
от 449 до 1349
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-699-0
EAN: 9785001956990
Книги: Фитнес
ID: 12279838
Добавлено: 02.02.2023
Описание
Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи - и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне спорта.
В этой книге собраны рекомендации по всем аспектам профессионального подхода: техника бега и специальные беговые упражнения, питание, планирование тренировок, тренировочные объемы и распределение интенсивности, отдых и восстановление, психология. В книге есть подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций - от 5 километров до ультрамарафона, а также силовые, прыжковые и специальные беговые упражнения.
В основе книги - научный подход, здравый смысл, экспертные мнения и реальный опыт профессионалов.
Мэт Фицджеральд, автор бестселлера "Бег по правилу 80/20", не только один из лучших журналистов в мире спорта на выносливость, но и быстрый спортсмен-любитель - он как никто понимает боли и вопросы таких же людей.
Бен Розарио - профессиональный тренер. Его спортсмены выигрывали национальные титулы и попадали в десятку лучших на крупнейших марафонах.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Мэт Фицджеральд); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 11 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес. По цене от 449 р. до 1349 р., средняя цена составляет 1061 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 9785001956990 |
| Автор(ы) | Мэт Фицджеральд |
| Автор | Фицджеральд Мэт; Розарио Бен |
| Авторы | Фицджеральд Трен.; Розарио Б. |
| Вес | 0.47 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2022 |
| Год публикации | 2023 |
| Жанр | виды спорта; спортивное питание |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 304 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 304 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | Мягкий |
| Раздел | Бег |
| Серия | Спорт-драйв (МИФ) |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 70x100/16 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Язык | Русский |
Видео обзоры
Зачем нужен тренер по бегу. Тренировочный план. Можно ли тренироваться самому без тренера?
7 крутых тренировок для бегуна
Как пробежать марафон
Основы техники бега
Монастырский Михаил: секреты подготовки профессиональных марафонцев
Где купить (5)
Цена от 449 руб до 1349 руб в 5 магазинах
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 359-538 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» 5/5 | 907 1295 | обновлено 13.04.2026 |
| Читай-город 5/5 | 1349 Промокоды на скидку | обновлено 12.04.2026 |
| book24 5/5 | обновлено 15.09.2025 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 939 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 03.02.2026 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 15.09.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1629 | 16.10.2024 |
| Подписные издания | 1323 | 01.10.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 999 | 07.09.2023 |
| Мегамаркет | 905 | 23.09.2024 |
| МАЙШОП | 988 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Мэт Фицджеральд); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2022» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Издательство «МИФ», Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, ЛитРес, Буквоед
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Фитнес - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги по фитнесу
Категория 359 р. - 538 р.
