Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Мэт Фицджеральд); Манн, Иванов и Фербер, 2023
от 449 до 1199
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-658-9
EAN: 9785001006589
Книги: Бег. Легкая атлетика
ID: 1791356
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Бегуны-любители тренируются неправильно. Книга расскажет, как это делают элитные бегуны и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы бежать быстрее.
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.
Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.
На русском языке публикуется впервые.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Мэт Фицджеральд); Манн, Иванов и Фербер, 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. По цене от 449 р. до 1199 р., средняя цена составляет 841 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00100-658-9,978-5-00117-341-0,978-5-00146-387-0,978-5-00169-243-0 |
| Автор(ы) | Мэт Фицджеральд |
| Автор | мэт фицджеральд |
| Вес | 0.38кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Жанр | виды спорта |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 240 |
| Количество страниц | 240 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переводчик | Шагабутдинов Р. |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Бег |
| Размеры | 16,40 см × 23,50 см × 1,40 см |
| Серия | Спорт-драйв |
| Страниц | 240 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 70x100/16 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить (3)
Цена от 449 руб до 1199 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 359-538 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 |
| обновлено 23.11.2025 |
| Читай-город 5/5 | 1199 1415 Промокоды на скидку | обновлено 23.11.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2052 | 09.10.2024 |
| Издательство «МИФ» | 299 | |
| Мегамаркет | 852 | 24.04.2024 |
| МАЙШОП | 1303 | 29.05.2024 |
| OZON | 2649 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее чтобы соревноваться быстрее (Мэт Фицджеральд); Манн, Иванов и Фербер, 2023» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: ЛитРес, Читай-город, book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Бег. Легкая атлетика - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги по фитнесу
Категория 359 р. - 538 р.
