Кетодиета для начинающих. Готовь ешь худей! (Василий Генералов); Издательство АСТ, 2024

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

В ваших руках объединенное переиздание двух первых книг автора – «Кетодиета. Есть жир можно!» и «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!». Под одной обложкой подробно и понятно описаны биохимические обоснования действенности кеторациона, а также представлены рецепты вкусных и недорогих блюд. Все самое необходимое для поддержания концепции здорового образа жизни, которую сам автор назвал Ketolifestyle.

Первое издание «Кетодиеты» вышло в 2019 году, и с тех пор благодаря этой книге десятки тысяч людей изменили свою жизнь к лучшему. Но остались миллионы, не знакомые с кето, и их здоровье, к сожалению, продолжает ухудшаться. Именно им, в первую очередь, адресованы мои книги. За прошедшие годы, наблюдая реальные результаты моих пациентов, качество жизни которых повысилось в разы, я неоднократно убедился в эффективности кетосистемы. Если вы хотите улучшить здоровье, похудеть и повысить работоспособность, - книга, которую вы держите, станет вашим проводником и партнером на этом пути. По мере того как вы будете входить в кето, осваивать рецепты, фиксировать результаты, заметите: ваша жизнь стала счастливее и полноценнее. Как автор и как врач я желаю этого каждому своему читателю.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-159689-7
Автор(ы)	Василий Генералов
Автор	Генералов В.О.
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2024
Жанр	правильное питание
Издатель	Издательство АСТ
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	224
Количество страниц	224
Переплет	Твердый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Диетология
Размеры	16,20 см × 21,00 см
Серия	Здоровье Рунета. Подарочная книга
Страниц	224
Тематика	Здоровое питание
Тип обложки	твердая
Тираж	2000
Формат	70x90/16
Форматы электронной версии	PDF