Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление физическую активность и обмен вещ. (Миронова Людмила Евгеньевна (переводчик), Меркола Джозеф); Эксмо, 2022

Автор - лауреат Нобелевской премии в области медицины и физиологии 2005 года. Полагаю, что он очень хорошо понимал, о чём он пишет, у меня нет оснований ему не доверять. Но начинает он "за здравие", а заканчивает "за упокой". Вначале ошеломляющие обещания и активизировать работу мозга, и научить свой организм не откладывать жир, а расходовать с помощью состояния кетоза. Думаю, вот оно, наконец-то, прорыв, Нобелевскую премию зря не дают... Но дойдя до стр.280, обнаруживаю следующий пассаж: "...изменения обмена веществ, которые происходят после соблюдения диеты в течение шести месяцев, могут в дальнейшем утратить свои положительные свойства". Далее на стр.282: "Многие клиницисты... используют кетоз как терапевтический метод. Они заметили, что бОльшая часть их пациентов теряют мышечную массу и набирают вес за счёт жировой ткани после длительных периодов кетоза. ... генетика и митахондриальные различия остаются р е ш а ю щ и м ф а к т о р о м". Вот тебе, бабушка, и Юрьев день! Так зачем же тогда садиться на тяжелейшую кетодиету, если всё равно бал правит генетика?
В книге много раздражающих опечаток. Кроме того, переводчица Л.Миронова явно не "в теме" переводимого материала, нередко попадается в тексте такая галиматья, что смысл написанного ускользает.
Короче! Не рекомендую и всё!

0    0

Купил данную книгу для своей мамы, потому что она в последнее время старается придерживаться различных диет и здорового образа жизни. Ей это произведение пришлось по душе. Написано все весьма доходчиво и не составляет никакого труда вникнуть в смысл написанного. Общий смысл книги в том, чтобы рассказать о правильном питании и вообще поинципе действия митохондрий в нашем организме. Она поможет разобраться в том, как работают белки, жиры и углеводы, приходящие к клеткам через пищу, которую мы едим и расскажет, как подбирать питание должным образом, чтобы привести свое здоровье в надлежащий вид. Весьма полезно это знать.

0    0

Замечательная книга! Принципы митохондриальной метаболической терапии (ММТ)! ЭТА КНИГА предлагает нам программу, которая способна помочь миллионам людей всех возрастов как восстановить здоровье, так и сохранить его! Книга изменит Ваше представление о питании и здоровом образе жизни. Эту книгу стоит прочесть всем, кто хочет поддерживать свое здоровье без лекарств. Здоровы вы или больны, прежде чем начать действовать, необходимо изменить свой образ мыслей - и в этом вам поможет эта книга. С применением советов из этой книги вы корреным образом поменяете свою жизнь, вперед на встречу новому. Благодарю буквоед за качественную доставку книги!

0    0