Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Валентин Николаевич Плохой); Спорт, 2020
от 249 до 544
Издатель: Спорт
ISBN: 978-5-907225-32-9
EAN: 9785907225329
Книги: Фитнес
ID: 5504426
Добавлено: 14.02.2020
Описание
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объем, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками. Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Валентин Николаевич Плохой); Спорт, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 249 р. до 544 р., средняя цена составляет 462 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 2 отзыва. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907225-32-9 |
| Автор(ы) | Валентин Николаевич Плохой |
| Вес | 0.11кг |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | Спорт |
| Кол-во страниц | 84 |
| Количество страниц | 84 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Серия | Библиотечка тренера |
| Формат | 144x210мм |
| Форматы электронной версии |
Видео обзоры
Где купить (5)
Цена от 249 руб до 544 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Спорт"
Книги по фитнесу с ценой 199-298 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 16.07.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.07.2025 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 16.07.2025 |
| Читай-город 5/5 | 544 683 Промокоды на скидку | обновлено 16.07.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 430 Промокоды на скидку | обновлено 03.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 587 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Валентин Николаевич Плохой); Спорт, 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (2)
-
burivuh61
- 29 мая 20221/5
Подборка таблиц с замерами , функциональная диагностика и тд заслуживают внимания, хотя все это описано во множестве книг , в том числе в книге Кристины Володиной на которую автор дает ссылку.
Вызвало удивление и недоумение описание автором выбора палок. Описанное и показанное на фото все что угодно но не палки для скандинавской ходьбы. Нет, наверное можно и с черенками от лопат ходить привязав куски бельевой веревки.
Такие палки на занятиях по СХ демонстрируют как непригодные для этих занятий.
Рекомендации же регулировать высоту палок длинной петли родило сомнение в том что автор имеет представление о том о чем пишет. Нападки на телескопические палки удивляют еще больше так как проект «Московское долголетие» снабжается именно телескопическими палками. Говорю со знанием дела так как и наш магазин , NordicPro , поставляет пали в этот проект. Не было заказано ни одной палки фиксированной длины.
Безапелляционная рекомендация по высоте палок- рост*0,7 - так же не соответствует рекомендациям для обучения , восстановления и регулярных занятий. Это высота палок для соревнований.
Если переработать именно эту часть а остальное отправить на рецензирование к К. А. Володиной, может получиться неплохое пособие
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Спорт"
Фитнес - издательство "Спорт" »
Книги по фитнесу
Категория 199 р. - 298 р.
