Система минус 60. Революция (Мириманова Екатерина Валерьевна); Эксмо, 2016

Эта книга - долгожданное событие для всех последователей системы "Минус 60", самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное "дополненное и обновленное" издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему "Минус 60" и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories ("истории успеха") тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-63319-7
Автор(ы)	Мириманова Екатерина Валерьевна
Бумага	Офсетная
Вес	0.33кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2016
Издатель	Эксмо
Кол-во страниц	320
Количество страниц	320
Переплет	Мягкий (3)
Переплёт	мягкий
Раздел	Раздельное питание
Размеры	12,50 см × 17,50 см × 2,00 см
Серия	Модные диеты
Страниц	320
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	10000
Формат	177.00mm x 125.00mm x 22.00mm
Язык издания	Русский