Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Книга: Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО

479

Издатель: ХлебСоль
ISBN: 978-5-04-107709-9
EAN: 9785041077099
Книги: Здоровое питание
ID: 8179779
Добавлено: 10.08.2021

Рейтинг:

(5/5)

Описание О книге Видео обзоры Цены (3) Отзывы (4)

Описание

Правильное питание - это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек. Чтобы переход на ПП был плавным и мягким, Маргарита Шабуневич предлагает вам постепенно изменять свои пищевые привычки в формате четырехнедельного марафона.
Каждая неделя - новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена.
Добро пожаловать в мир полезной, вкусной и здоровой еды!

Для кого эта книга:

o Эта книга для тех, кто стремится к чистому и сбалансированному питанию.
o Для тех, кто хочет поменять свой рацион, понять разницу между продуктами, начать разбираться в составах, научиться читать этикетки.
o Для тех, кто хочет оздоровить свой рацион, добавить в него больше разнообразия и красок.
o Для тех, кто хочет ощущать прилив сил и энергии.
o Для тех, кто хочет снизить вес и чувствовать легкость.
o Для тех, кто готов развенчать популярные мифы и заблуждения про диеты и питание, а главное, развиваться и меняться, оставаясь собой.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО "Издательство "Эксмо", 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 479 р. до 479 р., средняя цена составляет 479 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-107709-9
Автор(ы)	Шабуневич Маргарита
Автор	Шабуневич М.
Бумага	офсет
Вес	0.71кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2021
Жанр	фитнес и йога; правильное питание
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	ХлебСоль
Кол-во страниц	304
Количество книг	1
Количество страниц	304
Оформление обложки	лакировка
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Здоровое питание
Размеры	18,50 см × 24,00 см × 2,10 см
Серия	Кулинария. Зеленый путь
Страниц	304
Тематика	Здоровое питание
Тип обложки	мягкая
Тираж	3000
Формат	185x240мм

Видео обзоры

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 479 руб до 479 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 383-574 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО "Издательство "Эксмо", 2021
Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	479 1549 Кэшбэк до 6.1% история цены +6.1% Промокоды на скидку	обновлено 15.11.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	479 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены -50.3% Промокоды на скидку	обновлено 06.10.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	479 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +6.1% Промокоды на скидку	обновлено 06.10.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6%

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	2105 история цены +56.1%	21.11.2024
Подписные издания	1417 история цены	13.12.2022
Мегамаркет	1719 история цены +10.1%	27.07.2024
Яндекс.Маркет	657 история цены +50.8%	20.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Марафон правильного питания (Шабуневич Маргарита); ООО "Издательство "Эксмо", 2021» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: Читай-город, book24, Буквоед

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (4)

Natasha Polikarpova
- 7 октября 2021

5/5

Я приобрела эту книгу не будучи знакома с автором по ее блогу, так как хотела книгу рецептов здорового питания. Ну что ж я получила гораздо больше чем хотела, рецепты здесь тоже есть и немало, и довольно интересные, но в целом по построению это настоящий систематизированный учебник по грамотному переходу на здоровое питание. Видно, что работа проделана автором немалая, все разложено по полочкам и очень толково. Достойное приобретение в мою огромную коллекцию книг около-кулинарной тематики.
0 0
listopadova
- 23 ноября 2021

5/5

Эта книга – мой фаворит среди книг о правильном питании.
Огромный плюс этой книги в том, что автор не сбрасывает на нас кучу информации о том, что можно есть, а что нельзя, чего нужно добавить больше, а чего меньше. Здесь все вводится постепенно. На первой неделе мы оцениваем свой рацион, на второй изучаем белки, жиры и углеводы, на третьей разбираемся в видах муки и т.д.
Здесь предложено меню и рецепты к ним. Рецепты простые, все подробно расписано.
Я очень довольна этой книгой, это удобный гид по правильному питанию.
0 0
KristyZel
- 23 ноября 2021

5/5

«Марафон правильного питания» помогает плавно перестроить свой рацион и сделать его правильным и сбалансированным.
Здесь вы есть понедельное руководство как перейти на ПП, информация какие есть альтернативы вредным продуктам, как правильно готовить, и не только.
Также тут есть несколько вариантов меню и рецепты. Рецепты простые и понятные, а сами блюда очень разнообразны. Автор включила помимо завтраков, обедов и ужинов, много рецептов выпечки, десертов и напитков.
Эта книга помогла мне комфортно перейти на более здоровое питание, рекомендую обратить на нее внимание всем кто любит себя и заботится о своем здоровье.
0 0