Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия (Стоддард Джилл); ИГ "Весь", 2020

"Будь сильной" - руководство для жизни, наполненной уверенностью радостью и отвагой. Стоддард пишет с бодрящим сочетанием сочувствия и юмора. Каждая глава полна идей и стратегий, которые потенциально могут изменить вашу жизнь.
Келли Макгонигал, автор книг "Плюсы стресса" и "Сила воли. Как развить и укрепить"

Вести жизнь, о которой мы мечтаем - с более глубокой связью с другими людьми, достойной работой, богатой сексуальной жизнью, увлекательными приключениями, - значит рисковать. А рисковать - значит быть готовым испытывать тревожность и чувство уязвимости. Если вы согласны переживать все свои чувства ради лучшей жизни, то эта книга - для вас.
Вы как будто оказываетесь на развилке: по правой дороге вы ходите всегда - она хорошо утоптана и знакома, на ней легко ориентироваться, но приведет она туда же, куда и всегда;
вы получаете комфорт, но лишаетесь возможностей. По левой дороге вы никогда не ходили - она выглядит извилистой, то поднимается в гору, то идет вниз, и по сторонам от нее растет что-то странное, экзотическое. Вы не можете быть уверены, куда она приведет, и как пройдет путь - вам придется быть уязвимой, но это откроет новые возможности. Или придется вечно стоять на развилке. Не выбирать - это тоже выбор. Вы избегаете уязви-мости, но застреваете и никуда не двигаетесь с места. Стоя на этой развилке, каким "Я" вы хотите стать?
Джилл Стоддард

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-3646-4
Автор(ы)	Стоддард Джилл
Вес	400
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2020
Жанр	сила воли и мотивация
Издатель	ИГ "Весь"
Издательство	Весь
Кол-во страниц	256
Количество книг	1
Количество страниц	256
Обложка	твердый переплёт
Оформление обложки	ляссе; частичная лакировка
Переплет	Твердый переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размеры	145x217
Серия	Внесерийное издание
Тип обложки	твердая
Формат	21.5 x 14.5 x 1.6
Язык издания	Русский
автор	Стоддард А. Джилл
возрастное ограничение	16 лет
год выпуска	2020
количество страниц книги	256
переплет	твердый
формат	145х215
язык (основной)	русский