- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Книга зожника. Физкультура питание и здравый смысл (Максименко Александр (соавтор), Кудерова Юлия (соавтор), Кудеров Максим); Манн, Иванов и Фербер, 2019
от 1241 до 1309
Издатель: Миф
ISBN: 978-5-00146-045-9
EAN: 9785001460459
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 3440063
Добавлено: 28.05.2019
Описание
Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта Zozhnik — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых популярных мифов о диетах, БАДах и фитнесе:
— Можно ли есть после шести?
— Нужно ли закрывать углеводное окно, качаться в зале и бегать по холмам?
— Как рассчитать калории и так ли это необходимо на самом деле?
Книга формирует рациональное представление о питании и физкультуре, помогает сориентироваться в мире, где одна «самая эффективная диета — похудеешь за неделю, если знаешь этот секрет» сменяет другую, и начать все-таки вести этот здоровый образ жизни.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Книга зожника. Физкультура питание и здравый смысл (Максименко Александр (соавтор), Кудерова Юлия (соавтор), Кудеров Максим); Манн, Иванов и Фербер, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 1241 р. до 1309 р., средняя цена составляет 1275 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 18 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00146-045-9 |
| Автор(ы) | Максименко Александр (соавтор), Кудерова Юлия (соавтор), Кудеров Максим |
| Вес | 0.36кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 14,10 см × 20,70 см × 1,70 см |
| Серия | МИФ. Здоровье и медицина |
| Страниц | 224 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 5000 |
| Формат | 60х90/16 |
Видео обзоры
Где купить (2)
Цена от 1241 руб до 1309 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Миф"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 992-1489 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Читай-город 5/5 | 1309 1592 Промокоды на скидку | обновлено 16.08.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 06.04.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1099 | 20.01.2024 |
| Издательство «МИФ» | 712 | |
| ЛитРес | 449 | 31.12.2021 |
| Подписные издания | 907 | 01.02.2022 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Книга зожника. Физкультура питание и здравый смысл (Максименко Александр (соавтор), Кудерова Юлия (соавтор), Кудеров Максим); Манн, Иванов и Фербер, 2019» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: Читай-город, book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (18)
-
Sergey.Nikitin
- 4 августа 20195/5
За окном 2019-й и на волне хайпа выходит книга про ЗОЖ, которая пересказывает информацию из других гораздо более хороших книг на тему питания, спорта и отдыха. Даже не представляю, кому может быть интересен авторский пересказ прописных истин. Кроме желания заработать на популярной теме здесь нет ничего. Лучше читать другие книги по теме ЗОЖ, а эту можно смело пропускать. Авторам, спасибо за наглядный пример, что не все выходящие в МИФе книги достойны прочтения.
-
Казакова Оксана
- 26 августа 20194/5
Отличная книга для широкого круга читателей. Авторам удалось соблюсти разумный баланс между научным и литературным языком, элегантно дозируя терминологию. Информация чётко структурирована, благодаря чему в такой небольшой по объему книге охвачен достаточно широкий круг тем. имеются ссылки на исследования (что особенно приятно). Уверена, что читатели смогут почерпнуть много полезного.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Миф"
Здоровый образ жизни - издательство "Миф" »
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 992 р. - 1489 р.
