Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира баланса гормонов и повышения энергии (Пельц Минди); ООО "Издательство "Эксмо", 2024

Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться?
Женщинам особенно сложно держать себя в форме - стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются.
Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела.
Доктор Минди Пельц - всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек.

Вы сможете:

• контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям;
• понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения;
• питаться в соответствии с потребностями вашего тела;
• запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма;
• бороться с чувством голода и безопасно выходить их режима голодания;
• выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др.

«Голодание — это невероятный инструмент для долголетия и исцеления. Благодаря этой книге у женщин наконец-то появилось руководство, разработанное специально для их уникальных гормональных потребностей».
— Джон Грей, автор бестселлера по версии New York Times «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-184960-3
Автор(ы)	Пельц Минди
Автор	Пельц Минди
Вес	0.01кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2024
Жанр	диеты для похудения
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательство	Бомбора
Кол-во страниц	352
Количество книг	1
Количество страниц	352
Переплет	Твердый переплет
Переплёт	твердый
Раздел	Диеты
Размеры	16,20 см × 21,00 см × 1,90 см
Серия	Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу
Страниц	352
Тематика	Здоровое питание
Тип обложки	мягкая
Тираж	5000
Формат	70x90/16