Как жить чтобы быть стройной и здоровой (Трифонова Марианна Владимировна); Эксмо, 2011

На сегодняшний день очень непросто быть здоровым, стройными и позитивно настроенными. Все мы знаем, что последствия неправильного питания ведут к плохому самочувствию, нарушению сна и другим, более серьезным заболеваниям, таким, как метаболический синдром и диабет II типа. Возможен ли компромисс между стремлением к стройности, нехваткой времени на себя и сохранением бодрости и хорошего настроения?
.В своей третьей книге ведущий российский врач-диетолог Марианна Трифонова убедительно доказывает, что да, возможен! И не с помощью дорогих лекарств, а используя комплексный подход к оздоровлению. Разработанная ею авторская методика позволит избавиться от лишнего веса, восстановит сон и вернет душевное равновесие.
.И тогда плохое самочувствие уйдет и вы увидите и почувствуете результаты своего труда. Но главное — не останавливайтесь. Ведь, возможно, вам придется отказаться от многих прежних привычек. Рецепты вкусных блюд, эффективные физические упражнения, а также положительный психологический настрой помогут изменить образ жизни, не лишая ее радостей.
.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-50400-8
Автор(ы)	Трифонова Марианна Владимировна
Вес	0.45кг
Год издания	2011
Издатель	Эксмо
Кол-во страниц	416
Количество страниц	416
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Народная медицина
Размеры	84x108/32
Серия	Как жить, чтобы...Полезные советы о здоровье, красоте и многом другом
Формат	125x200мм
Язык издания	Русский