50 незаменимых упражнений для дома и зала (Бубновский Сергей Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2017

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия". Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Будьте здоровы!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-95486-5
Автор(ы)	Бубновский Сергей Михайлович
Бумага	Классик
Вес	0.18кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2017
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Кол-во страниц	160
Количество страниц	160
Переплет	Мягкий переплет
Переплёт	мягкий
Раздел	Массаж. ЛФК
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 1,30 см
Серия	Оздоровление по системе доктора Бубновского
Страниц	160
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	10000
Формат	200.00mm x 125.00mm x 13.00mm