Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии (Кэтрин Хоуп Гордон); ИГ Весь, 2023

Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии, позволяющие ослабить эмоциональную боль, вселить надежду и предотвратить самоубийство. Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить. Доктор Гордон поможет вам обратить внимание на свое ментальное здоровье и обезопасить себя на время кризиса. Автор использует проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии. Прочитав книгу, вы узнаете: - в чем причины и истоки вашей эмоциональной боли; - как работать со страданием, чтобы избавиться от него или сделать его терпимым; - как сделать окружающую среду более безопасной, когда особенно сильно одолевают суицидальные мысли; - как просить о помощи у окружающих и как правильно оказывать поддержку. Эта книга может стать вашим первым серьезным шагом на пути к спокойствию и освобождению от мыслей о самоубийстве.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-6106-0
Автор(ы)	Кэтрин Хоуп Гордон
Вес	0.33кг
Возрастное ограничение	18+
Возрастные ограничения	18
Год издания	2023
Издатель	ИГ Весь
Кол-во страниц	272
Количество страниц	272
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Психология личности
Размеры	16,30 см × 23,30 см × 2,20 см
Серия	Психология
Страниц	272
Тематика	Психотерапия
Тираж	1500
Формат	70х100/16 клей