Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения (Холл К.Д., Астрахан-Флетчер Э., Симич М.); Весь СПб, 2023

Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство - человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.
В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) - научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-4016-4
Автор(ы)	Холл К.Д., Астрахан-Флетчер Э., Симич М.
Вес	0.52кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Издатель	Весь СПб
Кол-во страниц	304
Количество страниц	304
Раздел	Психотерапия
Размеры	16,50 см × 23,50 см × 1,70 см
Страниц	304
Тематика	Психотерапия
Тираж	600
Формат	165x235мм