Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть (Бронникова Светлана); ООО "Издательство "Эксмо", 2015

Книга интересна мне, в первую очередь, как психологу, который часто сталкивается с подобной проблематикой у клиентов.
Если говорить о широком круге читателей, книга подойдет человеку с довольно высоким уровнем интеллекта и осознанности. Нужно читать, нужно думать, нужно понимать. Желательно еще и делать тоже :)
Написано, в общем, доступным языком, с леким уклоном в профессиональный сленг, который, возможно, будет не всем понятен.
Рекомендую!

0    0

Блог Светланы Бронниковой читаю уже год с большим удовольствием. Как только узнала, что выйдет книга, сразу решила, что куплю. И не пожалела!
Книга структурно повторяет блог (первая половина - теория, вторая теория с практикумом на себе), есть места для заполнения прямо в книге, достаточно удобно. Информации же гораздо больше, чем было в блоге. Есть понятные диаграммы и схемы, всевозможные вопросники, напоминалки. Все понравилось. Работать с книгой придется долго, т.к. речь идет о лечении головы, а не тела, на перестройку негативных установок уйдет гораздо больше времени ,чем ушло бы на очередную диету, но это единственный путь. И книга на этом пути станет хорошим другом, советчиком и личным дневником. К некоторым местам, уверена, придется возвращаться не раз и переосмыслять на новом уровне.
Из того, что не понравилось: рисунки и бумага. Рисунки совсем не позитивные, да, они отражают то, что написано, но местами очень мрачно, не уверена, что такой метод подачи информации вообще нужен. Мне бы хватило текста.
Бумага тоненькая, через нее просвечивает обратная сторона листа. Хотя я понимаю, что если бы листы были толстыми, книга стало бы неподъемной.
Не понравился еще и подзаголовок "Как перестать беспокоится о еде и похудеть". Для меня это книга все же не о похудении, а о возврате к норме, которая очень индивидуальная для каждого человека. Не поможет эта книжка девушке весом 40 кг с анорексией и уверенностью, что она толстая, похудеть. Она поможет ей наладить отношения с телом и стать гармоничнее.
Содержимое же книги на 5+! Спасибо Светлане и Лабиринту за возможность приобрести ее так быстро!

0    0

Книга очень нужная, долго ждала ее. Настоящее спасение для людей, отчаявшихся похудеть с помощью диеты. При чтении будут рваться все шаблоны, но это не страшно и даже полезно. А теперь о грустном: в книге много редакторских ляпов. Такое ощущение, что в печать сдавали невычитанной. Для тех, кто читал блог автора в интернете, конечно, все понятно, а вот для тех, кто никогда не слышал о Светлане Бронниковой и ее блоге, будет много непонятных моментов. К примеру - в одной из начальных глав упоминается "Миннесотский голодный эксперимент", а о том, что это за эксперимент и его описание дается только через три или четыре главы. И так со многими понятиями и терминами - сначала они упоминаются как бы само собой, а расшифровка их - уже в последующих главах. Считаю, что выпускать книгу в печать поторопились, надеюсь, в переиздании все эти огрехи уберут.

0    0