Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого? (Кудрявцева Наталья Анатольевна); Весь СПб, 2020

Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута - желанное похудение! - можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются... Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда "стройное" мышление победит "толстое" мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей - вы и будете стройными. Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле! Для широкого круга читателей.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-3142-1
Автор(ы)	Кудрявцева Наталья Анатольевна
Вес	0.426
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2020
Жанр	правильное питание
Издатель	Весь СПб
Издательство	Весь
К-во страниц книги	272
Кол-во страниц	272
Количество книг	1
Количество страниц	272
Переплет	210.00mm x 140.00mm x 20.00mm
Переплёт	твердый
Раздел	Диеты
Размеры	14,50 см × 21,60 см × 1,80 см
Страниц	272
Тематика	Здоровое питание
Тип обложки	твердая
Тираж	1000
Формат	210.00mm x 140.00mm x 20.00mm
Язык (основной)	русский
Язык издания	Русский