Многостилевое контактное каратэ Многолетняя система достижения спортивного мастерства Книга 1 Теоретический курс (Катанский Сергей Анатольевич); Ленанд, 2022

Данная книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного совершенствования. Предложенный курс обучения разбит по дидактическим признакам на разделы, соответствующие уровням: базовому, усложненному, повышенной сложности и высшему. В конце каждого из разделов приведены экзаменационные задания, успешное выполнение которых позволит начать носить новый иерархический пояс и перейти к более сложной программе обучения. В первой книге Курса полностью представлены теоретическая часть, материал которой знакомит читателей с историей развития каратэ, с его философскими и медицинскими аспектами, методами обучения и основами преподавания этого вида боевых искусств, а также базовая и усложненная ступени семилетнего курса обучения технике каратэ от новичка до гранд-мастера, включающего в себя 700 практических уроков, обучающих 1400 различным техническим действиям. Материал повышенной и высшей сложности, посвященный приемам защиты против нескольких вооруженных и невооруженных противников, находится во второй книге, выходящей в нашем издательстве одновременно с первой. В отличие от многих традиционных стилей каратэ, в которых практикуется обучение спаррингу с ограниченным контактом, изложенные в книге методы обучения и правила соревнований позволяют совершенствовать технические действия с использованием полного контакта. Это, несомненно, будет положительно сказываться на формировании у бойцов более высоких скоростно-силовых качеств и различных видов реакции, а также на укреплении их тел с целью противостояния сильным ударам противника и, конечно, на воспитании духа спортсмена-бойца. Книга написана понятным для любого читателя языком и хорошо проиллюстрирована, она будет полезна как в качестве учебника, так и справочника для широкого круга любителей и специалистов.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9519-2895-5
Автор(ы)	Катанский Сергей Анатольевич
Автор	Катанский Сергей Анатольевич
Вес	0.74
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2022
Жанр	виды единоборств
Издатель	Ленанд
Издательство	ЛЕНАНД
Кол-во страниц	616
Количество страниц	616
Переплет	Твердая бумажная
Размеры	60x90/16
Тип обложки	твердая
Формат	60х90/16
Язык издания	Русский