Книга: Антистарость (Симэ М.); РИПОЛ классик Группа Компаний ООО, 2021

Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?
На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.
1. Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?
2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?
3. Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?
4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!
Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-386-13833-2
Автор(ы)	Симэ М.
Автор	Мишель Симэ
Вес	0.37кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2021
Жанр	популярная медицина
Издатель	РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Издательство	РИПОЛ-Классик
Кол-во страниц	294
Количество страниц	294
Переплет	Твердый переплет
Раздел	Здоровый образ жизни
Размеры	84x108/32
Серия	Школа здоровья
Тип обложки	твердая
Формат	135x205мм
Язык издания	Русский