Таппинг Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний светлая (Ортнер Н.); Эксмо, 2019

Легкая для чтения книга, несмотря на сложность темы. Автор на примерах своих работ с людьми рассказывает как работает таппинг и в каких случаях его можно применять.
Изначально я отнеслась со скепсисом, и решила проверить скорее ради интереса работает или нет. И я получила ответ - работает, если работать.
Я не ожидала, что занятия таппингом одновременно легки и тяжелы. Казалось бы говоришь нужную фразу и нажимаешь на нужные точки. Но нет. Надо правильно выделить проблемы, рассортировать их, найти нужные фразы и со всем этим помогает эта книга.
Для меня большая сложность была в проработке негатива. Это то, что отличают эту методику от всех других. Я была потрясена, казалось бы просто сказать "Я злюсь и принимаю себя", но я расплакалась. Мне тяжело было это признать и более того, принять. Все те сдерживаемые эмоции хлынули. Именно в этот момент я поняла силу воздействия таппинга. Мне понадобилась неделя, чтобы проработать эту эмоцию, которая не давала мне покоя и я избавилась от нее.
Да, методика Ника Ортнера работает, но приготовьтесь к работе с самим собой.
Также хочу отметить, что автор предоставляет готовые шаблоны по проработке той или иной проблемы, которые беспокоят большинство людей.

0    0

Ни раз слышала о таппинге. И эта книга дополнила и сформировала имеющиеся знания.Она отлично подойдет тем, кто только знакомится с данной техникой.И я запаслась инструкциями и упражнениями для поддержания физического и духовного состояния!

0    0