- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Красота и здоровье
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи (Зак Курланд); Эксмо, 2019
449
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-84569-9
EAN: 9785699845699
Книги: Восточная медицина
ID: 1782817
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда – это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен вещёств, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день – это начать его с йоги!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи (Зак Курланд); Эксмо, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Читай-город. По цене от 449 р. до 449 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-84569-9 |
| Автор(ы) | Зак Курланд |
| Бумага | Писчая |
| Вес | 0.31кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Эксмо |
| Кол-во страниц | 237 |
| Количество страниц | 240 |
| Переводчик | Аржанова Екатерина Александровна |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Восточная медицина |
| Серия | Идеальная фигура |
| Формат | 160x235мм |
Видео обзоры
Как самостоятельно практиковать йогу
Мой путь к Йоге / Осознанию / Нумерологии
Легкий комплекс йоги для похудения
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция
Йога показательное выступление. Высшего уровня. Мастер класс
Где купить (1)
Цена от 449 руб до 449 руб в 1 магазине
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Восточная медицина - издательство "Эксмо"
Книги: Восточная медицина с ценой 359-538 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Читай-город 5/5 | 449 Промокоды на скидку | обновлено 08.04.2026 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1796 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 530 | 22.07.2022 |
| book24 | 297 | 16.04.2025 |
| OZON | 559 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи (Зак Курланд); Эксмо, 2019» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (8)
-
Mari_raif
- 7 февраля 20175/5
Эта книга оказалась самой лучшей из купленных мною здесь!
Тут есть:
- готовые комплексы на 20-40 мин и на 50-60мин
- несколько вариантов Сурья-намаскар
- классические названия асан с фотографиями их исполнения
Удобный формат книги. То что нужно для домашних тренировок. Рекомендую однозначно для начинающих. -
Sea Maru
- 23 марта 20195/5
Вначале книги автор рассказывает о значении йоги и том, с чего начинать занятия, делится простыми советами касаемо повышения эффективности тренировок. После разминки, автор переходит к занятиям, которые последовательно приведены в этой книге в соответсвии с уровнем сложности - начальный, средний и интенсивный. Каждый уровень включает в себя 3 комплекса - 15-20 мин, 30-40 мин, 50-60 мин. На мой взгляд это очень удобно, т.к. позволяет практиковаться в своём темпе, опираясь на свои возможности и при этом учитывать количество свободного времени. Очень много внимания уделяется дыханию, а в последней главе автор описывает мантры, визуализации и медитации, которые повышают эффективность тренировок. Эта книга мне понравилась, т.к она вдохновляет на занятия и с ней вполне реально шаг за шагом повышать свой уровень мастерства.
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "Эксмо"
Восточная медицина - издательство "Эксмо" »
Книги: Восточная медицина
Категория 359 р. - 538 р.
