Революция в еде! LCHF. Диета без голода (Энфельдт Андреас); Рипол-Классик, 2020

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты? Стоп, хватит объедаться! LCHF - уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную "революцию в еде" и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF - это не только нетрудно, но и приятно!
2-е издание, исправленное.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-386-12310-9
Автор(ы)	Энфельдт Андреас
Автор	Энфельдт Андреас
Вес	0.379
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2020
Жанр	правильное питание
Издатель	Рипол-Классик
Издательство	Букс Медиа Москау
Кол-во страниц	255
Количество книг	1
Количество страниц	255
Обложка	твердый переплёт
Оформление обложки	интегральный переплет
Переплет	Твердая бумажная
Переплёт	твердый
Размеры	60x90/16
Серия	Новый образ жизни
Страниц	255
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тип обложки	твердая
Формат	14.0 x 22.0 x 2
Язык издания	rus