- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Ешь. Читай. Худей! Практическое пособие как есть все подряд жить в удовольствие и оставаться здор. (Богданова Зоя Андреевна); ООО "Издательство Астрель", 2018
939
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-106100-5
EAN: 9785171061005
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID: 2096263
Добавлено: 25.01.2018
Описание
Ешь. Читай. Худей! Практическое пособие, как есть все подряд, жить в свое удовольствие и оставаться здоровой и красивой.
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами - без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване - и при этом худеть!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ешь. Читай. Худей! Практическое пособие как есть все подряд жить в удовольствие и оставаться здор. (Богданова Зоя Андреевна); ООО "Издательство Астрель", 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: book24. По цене от 939 р. до 939 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-106100-5 |
| Автор(ы) | Богданова Зоя Андреевна |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.45кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2018 |
| Жанр | правильное питание; фитнес и йога |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 16,80 см × 21,50 см × 1,80 см |
| Серия | Звезда рунета. Подарочная книга |
| Страниц | 160 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 12,5х16,5 |
Где купить (1)
Цена от 939 руб до 939 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 751-1126 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 30.05.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 850 | 08.02.2024 |
| Буквоед | 656 | 23.03.2023 |
| ЛитРес | 439 | |
| Яндекс.Маркет | 908 | 26.02.2024 |
| Читай-город | 852 | 26.07.2024 |
| Мегамаркет | 912 | 19.11.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Ешь. Читай. Худей! Практическое пособие как есть все подряд жить в удовольствие и оставаться здор. (Богданова Зоя Андреевна); ООО "Издательство Астрель", 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (4)
-
KibLina
- 1 марта 20183/5
Прочитала и пребываю в сомнениях. Наверное потому что как и многие не избежала множества диет. Автор лукавит утверждая, что "без диет и изнурительного спорта". Я сначала прочитала про семь правил в инете, решила кое-что уточнить и купила книгу. Не уточнила! Не поняла, например, зачем есть яблоки с косточками и кожурой, ну кожуру принимаю, но косточки! А как же синильная кислота, которая в них есть?Пить стакан воды перед каждым приемом пищи? Если этому следовать, то в желудке должно поместиться не 300 мл пищи, как минимум 450, зачем? Зачем все время пить и так отекающим людям? Какие продукты "актированы" желудком - непонятно бряцающее слово.
И мне совершенно не подходят рекламируемые автором "индикаторы голода", жевать каждый час-полтора по ореху и выпивать по полстакана теплой воды с такой же периодичностью. Зачем?
Диета в тарелке точно присутствует в виде малого объема потребляемой за раз пищи, разграничении в потреблении БЖУ, ну здесь все верно - траву с мясом есть лучше, чем мясо с картошкой. Это всем мало мальски образованным диетчикам известно.
В любом лишнем весе повинно неправильное отношение к себе и к миру вокруг. А вот психологии в книжке маловато - выливается в совет "подумай и докопайся" по известным методикам. А если не умеешь копать? Вот тут тебе и в помощь психотерапевт....
Физические упражнения - по мнению автора хорошо бы ввести в жизнь прогулки часовые, а еще лучше физические упражнения. Тело должно почувствовать, что оно живет. Согласна, но...
В целом это не моя метода. Возьму из нее прогулки и вернусь к йоге. -
наталья полтавец
- 7 марта 20185/5
Спасибо автору книга написана простым понятным языком никакой ^воды^ это практическое пособие для тех кто хочет действительно грамотно похудеть не изнуряя себя голодовками и диетами Пишу так потому что сама все пытаюсь сбросить вес и в этой книге я почерпнула очень ценные советы которые уже применила для себя
Я рекомендую эту книгу !!!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ" »
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 751 р. - 1126 р.
