- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Блюменталь, Бретт); Альпина Паблишер, 2018
79
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6050-6
EAN: 9785961460506
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID: 1961224
Добавлено: 14.12.2017
Описание
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Блюменталь, Бретт); Альпина Паблишер, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 79 р. до 79 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-7038-3 |
| Автор(ы) | Блюменталь, Бретт |
| Год издания | 2016 |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Переплет | 222.00mm x 168.00mm x 30.00mm |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 2,80 см |
| Страниц | 449 |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 2500 |
| Формат | 222.00mm x 168.00mm x 30.00mm |
Где купить (1)
Цена от 79 руб до 79 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Книги с ценой 63-94 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 690 | 18.04.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Блюменталь, Бретт); Альпина Паблишер, 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (9)
-
Ирина Малина
- 15 сентября 20185/5
В книге описан интересный, но не открывающий Америку метод достижения гармонии в жизни с помощью маленьких ежедневных ритуалов и постепенного введения привычек. По похожей схеме строятся многие околопсихологические теории улучшения качества жизни ("12 недель в году", например). Вы ставите цель и твёрдо идёте к ней на протяжении определённого промежутка времени, постепенно увеличивая нагрузку. Лично я для себя нашла не очень много полезных моментов, но я уже отчаявшийся прокрастинатор, который много читает о том, как что-то делать, но не делает этого. В моём случае нужно оружие помощнее книги с инструкциями. Но если вы только недавно впали в хандру, не знаете, куда двигаться дальше и как улучшить свою жизнь (и ещё не добрались до англоговорящих блогеров), то книга может дать вам много интересной информации к размышлению.
-
Марина Голубева
- 16 сентября 20185/5
Я считаю, что эта книга будет полезна тем, у кого достаточно силы воли, чтобы начинать что-то делать. Если вы будете читать эту книгу и у вас хватит духу следовать каждому пункту, не забывать заглядывать в неё, то смело заказывайте. Если же вы человек, который откладывает всё на потом, подумайте стоит ли брать такое печатное издание. Сдвинут ли советы, описанные в нём, вас с места? В книге достаточно много известных советов, которые вы можете просто найти в интернете. Но присутствуют и необычные. Также, в книге есть таблицы, вдохновляющие цитаты, список полезных ресурсов. В целом, издание хорошее и полезное. Я узнала много нового. Советую.
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Альтернативная и народная медицина - издательство "Альпина Паблишер" »
