Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018

от 99 до 901

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6050-6
EAN: 9785961460506
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID: 1961224
Добавлено: 14.12.2017

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, ЛитРес. По цене от 99 р. до 901 р., средняя цена составляет 500 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-6050-6,978-5-9614-7038-3,978-5-9614-9488-4
Автор(ы)	Бретт Блюменталь
Возрастные ограничения	16
Год издания	2018
Издатель	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	449
Переплет	Твёрдый переплёт
Переплёт	твердый
Размеры	21,50 см × 17,00 см × 2,80 см
Серия	Лучший друг – Конни
Страниц	449
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	2500
Формат	222.00mm x 168.00mm x 30.00mm
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 99 руб до 901 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Медицина и здоровье с ценой 79-118 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	99 Электронная книга Кэшбэк до 6.5% история цены +20.2%	обновлено 31.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	901 1096 Кэшбэк до 6.1% история цены +3.1% Промокоды на скидку	обновлено 31.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: ЛитРес, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (9)

Ирина Малина
- 15 сентября 2018

5/5

В книге описан интересный, но не открывающий Америку метод достижения гармонии в жизни с помощью маленьких ежедневных ритуалов и постепенного введения привычек. По похожей схеме строятся многие околопсихологические теории улучшения качества жизни ("12 недель в году", например). Вы ставите цель и твёрдо идёте к ней на протяжении определённого промежутка времени, постепенно увеличивая нагрузку. Лично я для себя нашла не очень много полезных моментов, но я уже отчаявшийся прокрастинатор, который много читает о том, как что-то делать, но не делает этого. В моём случае нужно оружие помощнее книги с инструкциями. Но если вы только недавно впали в хандру, не знаете, куда двигаться дальше и как улучшить свою жизнь (и ещё не добрались до англоговорящих блогеров), то книга может дать вам много интересной информации к размышлению.
0 0
Марина Голубева
- 16 сентября 2018

5/5

Я считаю, что эта книга будет полезна тем, у кого достаточно силы воли, чтобы начинать что-то делать. Если вы будете читать эту книгу и у вас хватит духу следовать каждому пункту, не забывать заглядывать в неё, то смело заказывайте. Если же вы человек, который откладывает всё на потом, подумайте стоит ли брать такое печатное издание. Сдвинут ли советы, описанные в нём, вас с места? В книге достаточно много известных советов, которые вы можете просто найти в интернете. Но присутствуют и необычные. Также, в книге есть таблицы, вдохновляющие цитаты, список полезных ресурсов. В целом, издание хорошее и полезное. Я узнала много нового. Советую.
0 0
Анонимно
- 16 сентября 2018

5/5

Книжка очень полезная. Придерживалась большинства советов и результат Вау!
0 0