Понедельник, 18 августа 2025 — 10:22
USD: 80.02 р. EUR: 93.71 р.
16.08.2025
СкидкаГИД

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда (Ионова Лидия); Манн, Иванов и Фербер, 2014

Книга: Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда (Ионова Лидия); Манн, Иванов и Фербер, 2014

  • Издатель: Манн, Иванов и Фербер

  • ISBN: 9785000570661

  • EAN: 9785000570661

  • Книги: Альтернативная и народная медицина

  • ID: 1877782

  • Добавлено: 13.12.2017


Описание


В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие.
.Эта книга для тех, кто стремится к оздоровлению с пользой для организма и хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда (Ионова Лидия); Манн, Иванов и Фербер, 2014»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 349 р. до 2053 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00057-066-1
Автор(ы)
Год издания2014
ИздательМанн, Иванов и Фербер
ПереплетДутая
Переплёттвердый
Размеры22,00 см × 29,00 см × 2,00 см
СерияЗдоровое питание
Страниц224
ТематикаЗдоровое питание
Тираж4000
Формат272.00mm x 215.00mm x 18.00mm

Видео обзоры

Здоровые привычки - как похудеть и быть стройным и здоровым | Здоровый образ жизни

Здоровые привычки - как похудеть и быть стройным и здоровым | Здоровый образ жизнизапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 349 руб до 2053 руб в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 279 р. - 418 р.


сообщить о поступлении
Книга: Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда (Ионова Лидия); Манн, Иванов и Фербер, 2014
МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Издательство «МИФ»
1089 
ЛитРес
349 
Кулинарный Бутик Боффо
792 
Лабиринт
1659 
OZON
2053 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (6)

  • 5/5

    Книга замечательная! Одна из лучших по здоровому питанию. В книге представлены ключевые моменты системы по похудению и сохранению веса от доктора Лидии Ионовой. Есть масса полезной информации, например, расчет суточной нормы калорий и нормы белков, жиров, углеводов. Сами рецепты многочисленны и разнообразны. Множество рецептов салатов, супов, блюд из овощей, из бобовых, мяса, рыбы и птицы, а также десерты. В каждом рецепте описаны основные полезные свойства ключевого ингредиента блюда. Именно из нее я узнала, что домашний йогурт полезен при гипертонии, а зеленая фасоль имеет свойство предотвращать приступы мигрени.
    Не могу не отметить оформление. Оно на высоте. Мелованная бумага, красочные иллюстрации, закладочка. Видно, что книга сделана с любовью. Хорошо, что покупала себе, а не в подарок, жалко было бы дарить. ))))

    0    0

  • 5/5

    действительно здоровые рецептыКнига Лидии Ионовой «Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда.» действительно полна полезными рецептами, в которых включено разнообразие продуктов. Готовя по этим рецептам каждый день, нам не будет скучно от того, что у нас на обеденном столе.
    В книге описывается сколько калорий нам надо употреблять в день, чтобы не набрать вес и сохранить свою фигуру. Очень удобно, что это сделано в виде порций, а не отдельно в подсчете калорий съедаемого нам продукта.
    Очень понравилось, что автор книги описывает полезные свойства того или иного фрукта/овоща, какими витаминами они богаты. Правда, не включено описание упоминаемых витаминов, для чего важно включать их в свой рацион питания, в каких обменных процессах они участвует, чему они способствуют. В этой книге этого нет, но может быть в первой книге этой серии «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой.» необходимое описание есть.
    Я осталась довольна книгой. Попробую приготовить все блюда. Уверена, что все они будут такими же аппетитными, как и на картинках книги.

    0    0

  • 5/5

    Уважаемые коллеги, так случилось, что за последние 7 лет я поправилась на 20 кг. Весь этот НЗ был сделан организмом в результате не совсем хороших перемен в жизни, в том числе и как последствие стрессов и гормональных сбоев. Не мудрено, что чаша терпения и недовольства собой переполнилась. Я пошла в Клинику автора книги. В н.в. я прохожу там лечение. Данная книга была куплена как подспорье в программе.НО:
    1. Очень простые рецепты (и в плане приготовления, и в плане подбора продуктов)
    2. Не смотря на простоту - во всех рецептах "изюминка" - пикантность, которая придает и вкус и "шарм" блюду.
    3. Для тех, кто не может жить без первых блюд (мамино воспитание) - шикарная альтернатива, т.к. много вариантов, сваренных на овощном бульоне (вкусно, поверьте человеку, который до этого "специализировался" на русских борщах и домашней куриной лапше).
    Т.е. рекомендую не только "худеющим". Кстати, даже в этой книге автор кратко рассказала основные принципы своей диеты, хотя они очень подробно представлены в другой ее книге.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 279 р. - 418 р.

Альтернативная и народная медицина - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 279 р. - 418 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

40