Руководство по наращиванию мышечной массы (Алексей Веселов); Эксмо, БОМБОРА, 2023

Алексей Борисович Веселов — российский издатель, писатель и журналист.
Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир», «Геркулесъ» и других.
Автор книг «Владимир Дубинин — президент бодибилдинга», «Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды», «Звезды мирового бодибилдинга» 1 и 2 тома, «Сильные мира сего», «Построй свое тело: программа снижения веса», Звезды бодибилдинга ХХI века», «Почему не растут мышцы: работа над ошибками», «Юрий Власов — самый сильный в Риме», «Неизвестный Арнольд: спорт, кино, любовь». В 1998—2000 годах — преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
В 1999—2005 годах — главный редактор и издатель журнала «Культура Тела».
С 2009 года — издатель и главный редактор журнала «Геркулесъ».

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу.
Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-178907-7
Автор(ы)	Алексей Веселов
Автор	Веселов Алексей Борисович
Бумага	офсет
Вес	0.91кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2023
Жанр	специальная медицина; спортивное питание
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Бомбора
Кол-во страниц	336
Количество книг	1
Количество страниц	336
Обложка	твердый переплёт
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Фитнес
Серия	Сам себе тренер
Тип обложки	твердая
Формат	190x246мм