Суббота, 16 августа 2025 — 11:03
USD: 80.02 р. EUR: 93.71 р.
16.08.2025
СкидкаГИД

Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая); Питер (Айлиб), 2022

Книга: Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая); Питер (Айлиб), 2022

от 399 до 987 

  • Издатель: ПИТЕР

  • ISBN: 978-5-00116-625-2

  • EAN: 9785001166252

  • Книги: Красота и здоровье

  • ID: 10731926

  • Добавлено: 22.07.2022


Описание


Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает.
Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче - решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие!
Гимнастика, авторская тренировка или йога на стуле - каждый день вы можете выполнять простые упражнения, для которых достаточно стула, стены и бутылки с водой.

Благодаря этой книге вы:


- избавитесь от боли в суставах;
- укрепите спину и исправите осанку;
- узнаете способы профилактики ментальных заболеваний;
- освоите 50+ простых упражнений;
- вернете здоровье и энергию.

Регулярно занимайтесь, верьте в себя и не сдавайтесь - настало время взять от жизни все!

Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №1
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №2
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №3
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №4
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №5
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №6
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №7
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №8
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №9
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №10
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №11
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №12
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №13
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №14
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №15
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №16
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №17
Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая) - фото №18

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая); Питер (Айлиб), 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 399 р. до 987 р., средняя цена составляет 684 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00116-625-2
Автор(ы)
АвторЛисицкая Татьяна Соломоновна
Вес240
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2022
Жанрлечебная физическая культура
ИздательПитер (Айлиб)
ИздательствоООО "Питер Класс"
Кол-во страниц144
Количество страниц144
Обложкамягкая обложка
ПереплетМягкий переплёт
Переплётмягкий
РазделЗдоровый образ жизни
Размеры16,50 см × 23,50 см × 0,80 см
СерияЗдоровье, красота, успех
Страниц144
ТематикаФитнес и аэробика
Тип обложкимягкая
Тираж3000
Формат70х100/16 (165х233 мм)
Форматы электронной версииPDF
Язык изданияРусский

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 399 руб до 987 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Красота и здоровье - издательство "ПИТЕР"
Книги: Красота и здоровье с ценой 319-478 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая); Питер (Айлиб), 2022
МагазинЦенаНаличие
ЛитРес

5/5

399 
Электронная книга

Кэшбэк до 6.9%


обновлено 15.08.2025
Читай-город

5/5

678 
825 

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 16.08.2025
book24

5/5

678 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 26.07.2025
Яндекс.Маркет

5/5

987 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 03.05.2025
Буквоед

5/5

678 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 26.07.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
644 
18.04.2024
Мегамаркет
1288 
24.12.2024
МАЙШОП
578 
16.04.2024
OZON
490 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Гимнастика 50+. Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы (Татьяна Лисицкая); Питер (Айлиб), 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: ЛитРес, Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Буквоед

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (1)

  • 5/5

    Врачи говорят "у вас больные колени и возраст уже не позволяет заниматься спортом", тем самым почти полностью "обездвиживают" ваше тело, что приводит к плохим последствиям. Гимнастика и спорт нужны всем, а какие именно решаете уже вы сами, исходя из своих возможностей. Книга Татьяны Лисичкой "Гимнастика 50+" - это громкое "да" всем тем, кто боялся заниматься. Это огромная возможность снова почувствовать свое тело, нормализовать работу организма и сосудов, укрепить позвоночник, в общем, чувствовать себя лучше. В книге описаны и представлены наглядно разные гимнастики для возраста 50+, которые задействуют все части тело, и проходят легко и просто. Перед этим автор рассказывает о биологии старения и необходимых занятиях для хорошего самочувствия. Избежать старения помогают не только физические тренировки, но и умственные, а так же то, как вы ходите, спите, сидите и тд. За всем этим нужно следить, ну и говорить уже, мне кажется, и не надо о том, что ваше здоровье напрямую зависит от питания, нормы воды и свежего воздуха. Организм в таком возрасте нуждается в большей щепетильности к себе, но ограничение всех видов активности точно ему не подходит, как и в любом возрасте и при любых обстоятельствах.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Красота и здоровье - издательство "ПИТЕР"

Категория 319 р. - 478 р.

Красота и здоровье - издательство "ПИТЕР" »

Книги: Красота и здоровье

Категория 319 р. - 478 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

16