Ешь больше тренируйся меньше выгляди лучше! (Иванов Алексей Дмитриевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2022
от 249 до 599
Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-121489-0
EAN: 9785041214890
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 10452604
Добавлено: 03.07.2022
Описание
Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс тренировок. В своей книге он собрал только те рекомендации, что основаны на научной базе и исследованиях в области физиологии и проверены его многолетней практикой тренера и преподавателя. Можно ли похудеть без кардио? Фуллбоди или сплит-тренировка? Аэробные и анаэробные нагрузки - в чем различие? Накачать мышцы или похудеть? Как подобрать тот тип тренировки, который будет отвечать конкретно моим целям? Тренируйтесь с умом и помните, что весь секрет - в вас, ваших индивидуальных потребностях и скрытых способностях тела.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ешь больше тренируйся меньше выгляди лучше! (Иванов Алексей Дмитриевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Onliner BY. По цене от 249 р. до 599 р., средняя цена составляет 370 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-121489-0 |
| Автор(ы) | Иванов Алексей Дмитриевич |
| Автор | Иванов Алексей Дмитриевич |
| Вес | 500 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2022 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательство | Эксмо |
| Кол-во страниц | 336 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 16,60 см × 21,60 см × 1,80 см |
| Серия | Испытай тело. Движение в правильном направлении |
| Страниц | 336 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 21.6 x 16.6 x 1.8 |
Где купить (3)
Цена от 249 руб до 599 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги по фитнесу с ценой 199-298 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 03.11.2025 | |
| Читай-город 5/5 | 249 1249 Промокоды на скидку | обновлено 05.11.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 22.02.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1588 | 04.11.2024 |
| Мегамаркет | 280 | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 200 | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 964 | 23.06.2024 |
| OZON | 750 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Ешь больше тренируйся меньше выгляди лучше! (Иванов Алексей Дмитриевич); ООО "Издательство "Эксмо", 2022» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: Onliner BY, Читай-город, book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (4)
-
Анонимно
- 27 сентября 20225/5
В последнее время стала завсегдатаем фитнес-клуба, поэтому подумала почитать на досуге что-то, связанное со спортом. Эта книга оказалась выгодным вложением — никакой воды, только точные указания с подробным описанием. Автор понятно рассказывает о строении тела (начиная с клеток и заканчивая пищеводом и лёгкими), объясняет, как создать дефицит калорий и начать терять вес, не лишая себя радостей жизни. В книге есть дополнительная глава («бонусная»), в которой даются иллюстрации упражнений с указанием, например, какие мышцы задействуются при сгибании и разгибании руки. Советую тем, кто, как и я, полюбил спорт, но не забывайте, что лучше всего будет перед началом тренировок проконсультироваться со специалистом.
-
Курченкова Людмила
- 4 октября 20225/5
Честно говоря, я далёкий от физических нагрузок человек.. увидела эту книгу у подруги и решила из любопытства прочитать. Буквально после пары глав захотелось попробовать чуть ли не каждую методику. Начинаю всё чаще использовать рекомендации из книжки в жизни. Советую всем!
-
mariyaa
- 5 октября 20225/5
Через два месяца мы с мужем поедем на море и перед этим хотелось бы сбросить пару кило без вреда для организма. Подруга посоветовала эту книгу. Полезная литература от опытного специалиста! Книга помогла ответить на многие вопросы которые меня волновали и прийти к эффективным тренировкам. Советую!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Здоровый образ жизни - издательство "ООО "Издательство "Эксмо"" »
Книги по фитнесу
Категория 199 р. - 298 р.
