Книга: Маятник сна (Ковальзон Владимир Матвеевич); Дискурс, 2021

Давно интересовала механика сна, но, действительно доступных для неспециалистов книг по этой тематике не так уж много, и книга Ковальзона одна из них. Что снится животным, почему восьми часовой сон нездоров, действительно ли вреден кофе и табак, здесь заново рассматриваются многие стереотипы, прослеживается влияние качества сна на психологическое состояние человека... я читала и не могла оторваться) по-настоящему содержательная книга.

0    0

Ожидания от книги не оправдались. Тема интересная.
Возможно, после удачных научно популярных книг Аси Казанцевой хочется только эссенции, только сути.
В рецензии Лабиринта не было сказано, что большая часть книги обращена к истории сомнологии. В вопросе по опытам депривации (лишению) сна не упомянут опыт ученого, врача Войно-Ясенецкого, пережившего пытку лишением сна и подробно описавшем на своем опыте это. В научных целях это у него поэтапно описано.
Одидала, что в книге будет больше того,что близко и практично в повседневной жизни.
Влияние сна на организм, его важность, как бороться с бессоницей и стоит ли? Можно ли засыпать при ночнике, под телевизор, укладывать ли детей под музыку, опыты со сном, и прочие практичные вещи-этого в книге нет.

0    0

Перед нами книга Владимира Ковальзона *Маятник сна*. Автор – доктор биологических наук, председатель секции сомнологии Физиологического общества им. И.П. Павлова. В науке с 1967 года, прошел путь от младшего научного сотрудника до доктора наук. Короче говоря, автор авторитетный. Сон и сновидения очень интересная и еще мало изученная тема. И это все-таки не научная статья, а научно-популярная книга. Книга мне очень понравилась, читается легко, захватывает с первых страниц. Узнал много нового и, пожалуй, это можно(и нужно) будет практически использовать в реальной жизни. Настоятельно рекомендую.

0    0