- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств (Дэвид Бернс / Дэвид Д. Бернс / Др. Дэвид Бернс / Доктор Дэвид Бернс); Альпина Паблишер, 2006
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961469325
EAN: 9785961469325
Книги: Общая психология
ID: 7560444
Добавлено: 23.03.2021
Описание
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.
В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи.
Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Терапия беспокойства. Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств (Дэвид Бернс / Дэвид Д. Бернс / Др. Дэвид Бернс / Доктор Дэвид Бернс); Альпина Паблишер, 2006»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 439 р. до 549 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дэвид Бернс / Дэвид Д. Бернс / Др. Дэвид Бернс / Доктор Дэвид Бернс |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2006 |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Серия | Eho |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 439 руб до 549 руб в 2 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Книги с ценой 351 р. - 526 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 439 | 15.08.2024 |
| Яндекс.Маркет | 549 | 27.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (11)
-
julia_nomad
- 22 марта 20215/5
Автора мне посоветовал мой психотерапевт, как дополнительный материал к нашим занятиям. Вчера я совершила полёт на самолёте и впервые почти не чувствовала паники и давления в груди. Не могу точно сказать, в какой мере это заслуга книги. Но она освобождает твой мозг от фобий и помогает понять, как они появляются и что делать, чтобы не подпитывать их. Я под большим впечатлением.
-
Александр
- 22 марта 20215/5
Дэвид Бернс это, конечно, культовый специалист и психолог на Западе. Дико рад, что его книги наконец переводят и у нас. Надо понимать, что в Америке широко распространено медикаментозное лечение всего подряд, за счёт этого половина пациентов там живут на грани зависимости. Бернс делает упор именно на когнитивную психологию (не отрицая лечение препаратами), которая 100% применима в отечественных реалиях. В этой книге психолог разбирает тревожность во всех её формах и проявлениях, + даёт конкретные инструменты для её преодоления. Книга точно стоит того и отличается от большинства других на эту тему.
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 351 р. - 526 р.
