Сила кризиса Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена (Леонид Маркович Кроль); Альпина, 2022

Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, переживаете кризис прямо сейчас. Может быть, это проблемы на работе и в бизнесе, страх старости или болезнь, потеря близкого человека или трудноописуемое чувство, связанное с утратой жизненных ориентиров. Пережить кризис тяжело, и вы, скорее всего, чувствуете безысходность или даже отчаяние. Бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль говорит, что «волшебной таблетки» для выхода из кризиса не существует.Если сейчас ваш кризис заставляет вас чувствовать себя ничтожным и ненужным, или винить себя в любом промахе, или тревожиться — значит, эти чувства жили в вас всегда. Только раньше внешние обстоятельства были благоприятнее и вы были от своего дракона лучше защищены. Ситуация кризиса лишает привычных защит, обнажает уязвимые места. И те состояния, которые раньше приходили редко и не очень беспокоили, теперь невозможно стало не замечать.Чтобы преодолеть его, необходимо разобраться в себе, но это потребует времени и усилий. Он предлагает авторскую методику коучинга, которая поможет выявить «дракона» — главную болевую точку вашего кризиса, научиться с ним справляться, найти в себе силы для изменений и двинуться в новом направлении. На этом пути вам помогут пошаговые инструкции и упражнения, которые можно выполнять в процессе чтения книги или по мере необходимости.Вы вытаскиваете на свет те свои черты характера, особенности, привычные чувства и состояния, которые привели вас именно к этому вашему индивидуальному кризису, и постоянным осознанным контактом с ними ослабляете их напряженность, расшатываете вынужденность ваших реакций. У вас появляется возможность выращивать рядом с тем, что у вас уже есть, — со старыми чувствами, мыслями, привычками, — нечто новое.Видите, что получается? Желания, мечты — это не всегда просто. На словах, на уровне обобщений, мы все хотим «выйти из кризиса». Но мы пока не видим, куда именно собираемся пойти. Желания — наши главные сокровища и путеводные звезды. Я не хочу сказать, подобно некоторым коучам, что хотеть — все, что нам нужно. Но факт, что детальные, конкретные, проработанные желания могут стать мощнейшим мотором движения вперед.Для когоДля всех тех, кто переживает кризис или хочет лучше понять себя.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-7911-9
Автор(ы)	Леонид Маркович Кроль
Автор	без автора
Вес	350 г.
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год выпуска	2022
Год издания	2022
Издатель	Альпина:Альпина Паблишер
Издательство	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	214
Количество страниц	214
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размер	146x216x16
Размеры	60x90/16
Тип издания	Твердый переплет
Формат	60x90/16
Язык издания	Русский