Книга: Ваше тело просит воды (Фирейдон Батмангхелидж); Попурри, 1992, 1995, 1997

Отличная книга, для людей ведужих ЗОЖРаньше никогда не задумывался о том, что вода бывает разная и как её свойства влияют на человека.
Автор сам проводит исследования и анализирует результаты исследований других специалистов, в результате в книге много полезной практической информации о правильной воде и её пользе для человека.
Особенно меня заинтересовал анализ результатов изучения мест проживания долгожителей. Вода с определенными свойствами присутствует в них всех. Ну а минералка полезна только её производителям и продавцам :)

0    0

Автор, на основе своего огромного жизненного опыта, и – очевидно – врожденной интуиции, пришел к выводу, что степень обезвоживания в человеке может быть весьма разной. А очень часто – она даже не выражается во внешнем дискомфорте.
Таком, как сухость во рту, к примеру.
Приводимые им примеру – весьма убедительны, а познания в физиологии – поражают.
Книга – безусловно – полезная, и кое какие аспекты мне удалось проверить на себе и близких.
Но необходимо – очевидно – понимать, что рекомендуемые к употреблению объемы воды могут иметь и побочные, а – порой – и вредные эффекты.
Очевидно, необходимо быть уверенным, что ваши почки справятся с такими объемами, а запас полезных веществ (таких, как Калий, например) не будет выводиться слишком активно с мочой и будет полноценно пополняться вашим питанием.
Уварен – необходимо применять эти советы индивидуально, примеряя их на себя с осторожностью!

0    0

Книга заслуживает того, чтобы её прочитать и передать Другу. Без сомнения можно говорить, что эта информация нужна каждому ЧЕЛОВЕКУ.

0    0