Книга: PRO тело (Канделаки Тина); ООО "Издательство Астрель", 2019

Продолжение бестселлера Тины Канделаки "PRO лицо" - книга "PRO тело". Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
"В последнее время на меня обрушился шквал читательских вопросов о тонкостях ухода за собой, о секретах "ваяния" красивого тела. Большинство таких вопросов сводится к одному: как обуздать свой вес? Можно ли прийти в норму без жесткой ломки пищевых привычек? Безопасны ли новомодные диеты? Как найти свой путь к обретению красоты, исходя из индивидуальных особенностей тела? Стоит ли прибегать к пластической хирургии? Как быть, если нет денег на посещение спортзала?
Обо всем об этом мы поговорим на страницах новой книги - "PRO тело". Надеюсь, мой 26-летний опыт работы над коррекцией собственного тела предостережет вас от многих ошибок и разочарований на этом пути.
Не важно, сколько вам лет. Не важно, какая у вас комплекция. Специалисты единодушны в своем мнении: привести себя в полный порядок, великолепно выглядеть может практически каждый. Арсенал средств для достижения этой цели весьма обширен - всегда можно подобрать то, что подойдет именно вам".
Тина Канделаки

В этой книге вы найдете:

- проработку психологических аспектов борьбы с лишними килограммами;
- подробный разбор системы питания (включая водно-солевой режим и прием необходимых БАДов);
- план оптимальной физической нагрузки, роль растяжки и массажа;
- всю правду о процедурах пластической хирургии.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-114965-9
Автор(ы)	Канделаки Тина
Автор	Канделаки Тина
Бумага	Офсетная
Вес	0.58кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2019
Жанр	саморазвитие
Издатель	ООО "Издательство Астрель"
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	272
Количество книг	1
Количество страниц	272
Обложка	твердый переплёт
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Имидж. Стиль
Размеры	70x90/16
Серия	Канделаки: красота - инструкция по применению
Тип обложки	твердая
Формат	168x217мм
Язык издания	rus