Суббота, 16 августа 2025 — 08:37
USD: 80.02 р. EUR: 93.71 р.
16.08.2025
СкидкаГИД

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

Книга: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО

от 419 до 924 

  • Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

  • ISBN: 978-5-17-110631-7

  • EAN: 9785171106317

  • Книги: Научно-популярная медицинская литература

  • ID: 2539081

  • Добавлено: 10.08.2018


Описание


В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №1
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №2
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №3
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №4
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №5
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №6
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №7
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №8
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №9
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №10
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич) - фото №11

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 419 р. до 924 р., средняя цена составляет 734 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-17-110631-7
Автор(ы)
АвторБорщенко Игорь Анатольевич
БумагаОфсетная
Вес0.51кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2021
Жанрпопулярная медицина
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ИздательствоВремена (АСТ)
Кол-во страниц352
Количество страниц352
Обложкатвердый переплёт
ПереплетТвердый (7БЦ)
Переплёттвердый
РазделМассаж. ЛФК
Размеры16,20 см × 21,00 см × 2,10 см
СерияАвторские методики: психология и здоровье
Страниц352
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тип обложкитвердая
Тираж11000
Формат70x90/16
Язык изданияrus

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 419 руб до 924 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Массаж. ЛФК с ценой 335-502 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

775 
943 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 16.08.2025
ЛитРес

5/5

419 
Электронная книга

Кэшбэк до 6.9%


обновлено 15.08.2025
Буквоед

5/5

775 
943 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 16.08.2025
Читай-город

5/5

775 
943 

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 16.08.2025
Яндекс.Маркет

5/5

924 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 03.06.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
864 
22.05.2024
Мегамаркет
902 
24.12.2024
МАЙШОП
606 
21.05.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! (Борщенко Игорь Анатольевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (11)

  • 5/5

    Наиболее полная книга доктора Борщенко об изометрической гимнастике. В начале даётся набор диагностических действий, чтобы определить различные проблемы тела и степень этих проблем. А затем даются упражнения для различных отделов позвоночника (причём разного уровня сложности, которые называются 1-й уровень, 2-й уровень, и 3-й уровень): поясничного, шейного, грудного, а также для многих суставов (коленного, плечевого, локтевого, тазобедренного, суставов стопы и кисти). Даются упражнения для расслабления глубоких мышц позвоночника. А также упражнения, которые можно делать в постели, автомобиле, самолёте, … Книга не просто хорошая, а очень хорошая. Множество фотографий, которые активно помогают осваивать упражнения… Очень рекомендую…

    0    0

  • 4/5

    Для специалистов по ЛФК будет очень полезна, тем, кто далек от медицины, стоит проконсульроваться с врачом. Желательно с врачом по ЛФК. Считаю, что эту книгу надо приобрести всем, кто работает в сфере реабилитации.

    0    0

  • 5/5

    Книга полезная, много иллюстраций, где всё разложено по полочкам.
    Написана простым языком, будет понятна абсолютно любому человеку, даже без мед.образования.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 335 р. - 502 р.

Научно-популярная медицинская литература - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 335 р. - 502 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

12