Книга: Развитие памяти (Лорейн Гарри, Лукас Джерри); Манн, Иванов и Фербер, 2015

Работает!В целом считаю книгой полезной для широкого круга читателей, а для людей, которые заинтересованы в увеличении своей продуктивности вообще must read. Для себя в книге нашел очень действенные упражнения, с помощью которых запоминаю повседневные дела, не занесенные в список задач: купить лампочку, снять денег в банкомате и т.д. Также упражнения помогают запомнить название таких терминов, как Непрерывная Затухающая Модель в аббревиатуре за 10 секунд. И самое удивительное заключается в том, что данные методики имеют долгосрочный эффект: я до сих пор помню 15 слов, которые выучил выполняя первое упражнение. Для справки: прошло уже около двух недель!

0    0

Интересно и познавательно.Я старею. Это ксожалению факт, и это никак не изменить. Я видел старых людей которые не помнят пили ли они таблетки или нет… И видел тех кто в 80 лет до сих пор занимается научной деятельностью. Разница в том, что одни просто сидят и ничего не делают, а другие развиваются. Поэтому я решил развиваться. Я читаю много книг по данной тематике и эта книга одна из лучших! Тут написано подробно те вещи, которые кажутся обычными, но понимание их улучшает тебя. Есть много достойных и замечательных программ по улучшению памяти. Автор в этой книге собрал все необходимые знания для улучшения мозговой деятельности. Я прочитал дважды, а некоторые фразы переписал и выучил. Я считаю, что эту книгу не только стоит, но и надо прочитать! Всем.

0    0

АссоциацииОсновная идея книги в том, что нужно к каждой планируемой работе или объекту, который надо запомнить, составить ассоциацию. Я и так до прочтения этой книги старалась так делать, это у меня с детства. Но сейчас у меня не получается запомнить даже ассоциации. Поэтому на работе все записываю в ежедневник, хотя бы для того, чтобы не подвести людей и выполнить все запланированные дела. Упражнения для развития памяти я взяла у невропатолога, они более эффективны…

0    0