Забей! Как жить без завышенных ожиданий здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности (Беннет Сара, Беннет Майкл); Альпина Паблишер ООО, 2017

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-5500-7
Автор(ы)	Беннет Сара, Беннет Майкл
Вес	0.57кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2017
Издатель	Альпина Паблишер ООО
Кол-во страниц	390
Количество страниц	390
Переплет	Твердая глянцевая
Раздел	Популярная психология
Размеры	60x90/16
Серия	Популярная психология, саморазвитие
Формат	145x217мм
Язык издания	Русский