Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья счастья и успеха (Ястребов Глеб Гарриевич (переводчик), Скотт Стив Эс Джей); Альпина Паблишер, 2018

"10% конфликтов связаны с разницей во мнениях и 90% - с неверно взятым тоном". Полезная книга для тех, кто хочет изменить себя и свою жизнь, не прилагая сверхусилий. Автор описывает 127 минутных полезных привычек - несложных действий, создающих мощный совместный эффект в достижении целей. Привычки делятся на 7 блоков: карьера, финансы, здоровье, досуг, организация жизни, взаимоотношения и духовность. Выбирай любой и начинай менять свою жизнь к лучшему. Автор прилагает подробную инструкцию, как сформировать у себя ту или иную привычку и не расставаться с ней никогда. Не скажу, что эта книга сильно повлияла на мою жизнь, но все же внесла некоторые коррективы.

0    0

Меня не очень впечатлило. Была одна полезная мысль - разделить привычки на блоки. Это помогает повысить шансы закрепления привычек в нашей повседной жизни. Эта мысль была действительно полезной, но на этом и все. Да, автор приводит примеры привычек для различных сторон жизни человека, но, по большей части, они общедоступны для каждого человека из интернета и совершенно не новые. Большинство из них можно спокойно пролистать. В сухом остатке остается, что наиболее информативными были первые 2-3 главы, в которых рассказывается, как применять блоки привычек. Да и те были как-то коряво составлены, на мой взгляд, т.к. сильно перемешивались с личной жизнью автора. Его жизни было больше, чем самой информации о привычках. Но это я уже придираюсь. Не скажу, что книга не стоит внимания, но и рекомендовать ее тоже не могу.

0    0

Книга понравилась своей структурой. Автор даёт рабочие рекомендации как включить в свою жизнь привычки. Список привычек, довольно внушительный, представлен в книге.

0    0