Книга: Питание для чемпионов (Гленн Кардвелл); Феникс, 2014

Книга "Питание для чемпионов" - идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания. Гленн Кардвелл - квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет. В 5-м издании своей популярной книги "Питание для чемпионов" он описывает физиологические процессы, приводит результаты исследований и доступным языком объясняет, что необходимо нашему организму для того, чтобы сохранить здоровье и быть максимально активным. Здесь вы найдете полезные сведения и научные факты, которые помогут вам: избавиться от лишнего веса (и при этом не навредить своему здоровью!); получить все необходимые витамины и минералы из ежедневного рациона; употреблять достаточное количество белка; питаться так, чтобы нарастить мышечную массу; правильно выбирать время и продукты для каждого приема пищи; полноценно питаться во время путешествий; минимизировать последствия смены часовых поясов. Эта книга - отличное практическое руководство для любителей и профессиональных спортсменов, тренеров и специалистов в области здоровья. В работе Гленна Кардвелла изложены универсальные принципы, которые окажутся полезными для каждого. Применяя их в своей повседневной жизни, вы будете чувствовать себя более уверенно, заказывая еду в ресторане, читая этикетки на продуктах и даже выбирая пищевые добавки. Такой книге обязательно найдется место на вашей книжной полке!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-222-22039-9
Автор(ы)	Гленн Кардвелл
Вес	0.42кг
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2014
Издатель	Феникс
Кол-во страниц	252
Количество страниц	251
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Диеты
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,40 см
Страниц	252
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	3000
Формат	240.00mm x 160.00mm x 12.00mm