Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения (Карин Д. Холл, Эллен Астрахан-Флетчер, Мима Симич); ИГ Весь, 2024

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) - пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля - состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство - человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой. В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) - научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости. Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-6243-2
Автор(ы)	Карин Д. Холл, Эллен Астрахан-Флетчер, Мима Симич
Вес	0.38кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2024
Издатель	ИГ Весь
Кол-во страниц	304
Количество страниц	304
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Психология
Размеры	16,30 см × 23,50 см × 2,50 см
Страниц	304
Тематика	Другие издания
Тираж	1500
Формат	163x235мм