Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса (Джонсон Ричард); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

Ричард Джонсон – доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета.
Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.

Природа помещает в тело каждого человека "переключатель выживания", чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.
Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит:

• что вы можете сделать, чтобы отключить свой "переключатель выживания";
• что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире;
• почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу;
• как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.

Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-154690-8
Автор(ы)	Джонсон Ричард
Автор	без автора
Вес	0.38кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Жанр	правильное питание
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	304
Количество страниц	304
Переплет	Твердый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Популярная медицина
Размеры	14,10 см × 21,60 см × 1,90 см
Серия	Код питания
Страниц	304
Тематика	Здоровое питание
Тип обложки	твердая
Тираж	2000
Формат	60x90/16