Вдох-выдох и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины (Сара Оквелл-Смит); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2022

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...

Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.

Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:

- как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;

- почему родителям нужна разгрузка;

- почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;

- как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;

- в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;

- почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Для кого эта книга
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	9785001955290
Автор(ы)	Сара Оквелл-Смит
Автор	Оквелл-Смит Сара
Бумага	офсет
Вес	0.43кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2022
Жанр	детская психология и здоровье
Издатель	Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц	288
Количество книг	1
Количество страниц	288
Обложка	твердый переплёт
Переплет	Твердый переплет
Переплёт	твердый
Раздел	Воспитание детей
Размеры	14,40 см × 21,00 см × 2,10 см
Серия	МИФ Психология
Страниц	288
Тематика	Психология воспитания и обучения детей
Тип обложки	твердая
Тираж	2000
Формат	144x210мм
Форматы электронной версии	MP3,M4B