- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
489
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-178160-6
EAN: 9785041781606
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 12257009
Добавлено: 01.02.2023
Описание
Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Благодаря дневнику вы:
- научитесь снимать стресс без сигареты;
- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;
- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;
- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;
- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Буквоед, book24. По цене от 489 р. до 489 р., средняя цена составляет 489 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-178160-6 |
| Автор(ы) | Резепова Елена Ивановна |
| Автор | Резепова Елена |
| Вес | 0.45 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | БОМБОРА |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 280 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 16,60 см × 24,00 см × 1,40 см |
| Серия | Блокноты позитивных изменений |
| Страниц | 208 |
| Тематика | Другие издания |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 1000 |
| Формат | 70x100/16 |
Где купить (2)
Цена от 489 руб до 489 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Зависимости - издательство "Бомбора"
Книги: Зависимости с ценой 391-586 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 16.11.2025 |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 16.11.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 999 | 16.08.2024 |
| Мегамаркет | 432 | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 732 | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 606 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Буквоед
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (1)
-
Сергей
- 1 февраля 20235/5
Я заядлый курильщик уже много лет, множество раз пытался бросить курить, потому что моему здоровью это сильно вредило, его ничего не получалось и срывался, пока не приобрёл эту книжку. Прочитав её, я понял почему мне хочется курить и как избавиться от этого желания легко и просто, и вот всего лишь за месяц я бросил курение, которые не мог бросить десять лет благодаря этому пособию
Добавить отзыв
Книги: Зависимости - издательство "Бомбора"
Здоровый образ жизни - издательство "Бомбора" »
Книги: Зависимости
Категория 391 р. - 586 р.
