Суббота, 16 августа 2025 — 20:52
USD: 80.02 р. EUR: 93.71 р.
16.08.2025
СкидкаГИД

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Книга: Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО

489 

  • Издатель: Бомбора

  • ISBN: 978-5-04-178160-6

  • EAN: 9785041781606

  • Книги: Здоровый образ жизни

  • ID: 12257009

  • Добавлено: 01.02.2023


Описание


Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.

Благодаря дневнику вы:


- научитесь снимать стресс без сигареты;

- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;

- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;

- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;

- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №1
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №2
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №3
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №4
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №5
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №6
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №7
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №8
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №9
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №10
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №11
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №12
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №13
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №14
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №15
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №16
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №17
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №18
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна) - фото №19

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Буквоед, book24. По цене от 489 р. до 489 р., средняя цена составляет 489 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-178160-6
Автор(ы)
АвторРезепова Елена
Вес0.45
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2023
Жанрсила воли и мотивация
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Издательский брендБОМБОРА
ИздательствоБОМБОРА
Кол-во страниц208
Количество книг1
Количество страниц280
Обложкатвердый переплёт
ПереплетТвердый (7БЦ)
Переплёттвердый
РазделЗдоровый образ жизни
Размеры16,60 см × 24,00 см × 1,40 см
СерияБлокноты позитивных изменений
Страниц208
ТематикаДругие издания
Тип обложкитвердая
Тираж1000
Формат70x100/16

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 489 руб до 489 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Зависимости - издательство "Бомбора"
Книги: Зависимости с ценой 391-586 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

489 
978 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 15.08.2025
Буквоед

5/5

489 
978 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 16.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
999 
16.08.2024
Мегамаркет
432 
24.12.2024
Яндекс.Маркет
732 
27.06.2024
МАЙШОП
606 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Бросить легко. Терапевтический дневник для тех кто хочет отказаться от курения (голубой) (Резепова Елена Ивановна); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Буквоед

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (1)

  • 5/5

    Я заядлый курильщик уже много лет, множество раз пытался бросить курить, потому что моему здоровью это сильно вредило, его ничего не получалось и срывался, пока не приобрёл эту книжку. Прочитав её, я понял почему мне хочется курить и как избавиться от этого желания легко и просто, и вот всего лишь за месяц я бросил курение, которые не мог бросить десять лет благодаря этому пособию

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Зависимости - издательство "Бомбора"

Здоровый образ жизни - издательство "Бомбора" »

Книги: Зависимости

Категория 391 р. - 586 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

10