Функциональная анатомия йоги. Пособие для практикующих и наставников (Кайл Дэвид); Попурри, 2023

"Функциональная анатомия йоги" - редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед читателем ряд непростых вопросов, заставляющих задуматься. Главное достоинство пособия - комплексный подход.

Автор демонстрирует, каким образом можно использовать глубокое понимание анатомии человека в контексте занятий йогой, как синхронизировать отдельные части тела в процессе совершения движений и как асаны связаны между собой с точки зрения функциональной анатомии.

Книга богато иллюстрирована цветными рисунками и фотографиями, которые наглядно объясняют теоретические концепции и демонстрируют способы выполнения упражнений. Она позволит вам достичь новых высот в практике йоги, используя в качестве лаборатории собственное тело, а в качестве инструментов - асаны.

Об авторе
Дэвид Кайл является авторитетом не только в анатомии. Он опытный практик и инструктор йоги. Уже с 2000 года увлекательно и подробно излагает свои анатомические познания как наставникам, так и практикующим йогу.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-985-15-5202-9
Автор(ы)	Кайл Дэвид
Автор	Дэвид Кайл
Вес	957
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Жанр	анатомия человека; фитнес и йога
Издатель	Попурри
Издательство	Попурри
Кол-во страниц	304
Количество книг	1
Количество страниц	304
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Раздел	Здоровый образ жизни
Размеры	84x108/16
Тип обложки	мягкая
Формат	84х108/16