- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар); Издательство АСТ, 2020
от 479 до 1167
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-139176-8
EAN: 9785171391768
Книги: Популярная психология
ID: 9047253
Добавлено: 11.02.2022
Описание
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас.
Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства.
С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему вы ее ощущаете
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
• как может влиять на наше настроение рацион и питание
• о доступных природных средствах
• о техниках переключения внимания
• о дыхательных практиках и других возможностях
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар); Издательство АСТ, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Onliner BY. По цене от 479 р. до 1167 р., средняя цена составляет 797 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-139176-8 |
| Автор(ы) | Гед Дженкинс-Омар |
| Автор | Дженкинс-Омар Г. |
| Авторы | Дженкинс-Омар Г. |
| Вес | 0.26кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2020 |
| Год публикации | 2022 |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Кол-во страниц | 192 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | Твёрдый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 14,10 см × 20,80 см × 1,50 см |
| Серия | Психология для родителей от мировых психологов |
| Страниц | 192 |
| Тематика | Психологические особенности детского возраста |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 141x208мм |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Язык | Русский |
Где купить (5)
Цена от 479 руб до 1167 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная психология с ценой 383-574 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 09.10.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 08.10.2025 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 09.10.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 08.10.2025 | |
| Читай-город 5/5 | 779 919 Промокоды на скидку | обновлено 09.10.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 854 | 02.04.2023 |
| Подписные издания | 738 | 10.03.2024 |
| Яндекс.Маркет | 661 | 27.06.2024 |
| OZON | 466 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар); Издательство АСТ, 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Onliner BY, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (1)
-
Саша
- 21 марта 20233/5
Советую заказывать эту книгу, если вы не ходили к психотерапевту и вообще никак не сталкивались с поиском решения своих проблем, тк, имея базовые знания, просто знаешь все, что написано в этой книге. Считаю, что вам лучше погуглить. Книга представляет собой просто некое количество советов, что можно сделать, это есть в открытом доступе в интернете, ничего нового я не нашла в книге
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 383 р. - 574 р.
Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Книги: Популярная психология
Категория 383 р. - 574 р.
