Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко (Маккьюэн Патрик); ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни.

В книге представлены методики для:

- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;

- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;

- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;

- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;

- увеличения выносливости и физических показателей;

- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.

Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-122447-9
Автор(ы)	Маккьюэн Патрик
Автор	МакКьюэн Патрик
Вес	374
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2022
Жанр	популярная медицина
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Бомбора
Кол-во страниц	400
Количество книг	1
Количество страниц	400
Оформление обложки	частичная лакировка
Переводчик	Маккьюэн Патрик
Переплет	Мягкий (3)
Переплёт	мягкий
Раздел	Популярная медицина
Размеры	13,90 см × 21,20 см × 1,80 см
Серия	Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Страниц	400
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тип обложки	мягкая
Тираж	4000
Формат	21.2 x 13.9 x 1.8