Ты либо прав либо счастлив (Ройтман Александр Гарольдович); БОМБОРА, 2021

"Правота и победа находятся в иной системе координат, чем счастье и близость"
Эта книга - отличное пособие по саморазвитию и самопомощи от практикующего психолога и психотерапевта. Раньше я уже читала другие книги этого жанра, так что многие идеи Ройтмана не были для меня открытием. Но современные авторы-психологи редко могут донести их так ясно и просто, так что в этом плане алгоритм автора стал для меня спасительным кругом.
Однозначно советую эту книгу всем, кто хочет понять, что же стоит за понятиями "манипуляция" и "абьюзер", которыми пестрит инстаграм
книга также будет полезна для всех желающих улучшить качество своей жизни и перестать жить по чужим правилам.

0    0

В отличие от большинства книг по самопомощи, в этой книге есть множество практических упражнений и жизненных примеров, которые не просто намечают путь дальнейших изменений, а прямо указывают на то, что нужно делать, чтобы изменить свою жизнь и избавиться от иррациональных жизненных сценариев. Читается книга очень легко и быстро, так что могу смело советовать ее всем потерявшимся и застрявшим в бесконечном цикле за справедливость и правоту. Теперь фраза "справедливости нет" уже не вызывает во мне столько негодования, как раньше - кто бы знал, что это так сильно помогает в обыденной жизни.

0    0

Прекрасная книга о том, как стать счастливым. Как начать жить, а не гнаться за идеальностью, перестать обращать внимание на установки, зацикливаться на чем-то и, наконец, жить. Как говорится в самом названии - ты либо доказываешь что-то кому-то всю жизнь, бежишь за недостижимым идеалом, либо даёшь себе отдохнуть и живешь с улыбкой, не пытаясь навязать своё мнение кому-либо. Эта замечательная книга направила меня в новое русло, я задумалась над вещами, на которые прежде совсем не обращала внимание. Многие задания были для меня очень полезными, «открывающими глаза») Советую)

0    0